День 1172 Фаза безопорного стояния (#мои занятия — изменения)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  -9°, чаще пасмурно, иногда слабый снег.
Настроение: приличное, наверное, из-за немногих позитивных сдвигов.
Сегодня:
Слабый снег начнётся около 13:00 · слабый ветер 5 м⁠/⁠с · −9⁠…⁠−8⁠°.

Изжога участилась, однако, вовсе не вставал ночью!
Будем надеяться, что положительный эффект дают упражнения, а изжога это ошибки питания.
Одно я понял: со всем можно работать.
Продолжу занятия…

Кроме первого стояния, сделал три стояния в комплексе на полу — тоже безопорными.

По отжиманиям, я почти вернулся к доинсультным значениям.
Стоит задача превысить их.
По шагам, пока фаза безопорного стояния.
Опять становлюсь атлетичным, только живот и зоб огромны…

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло после туалета перед обедом. Трясло до и после: обеда, а также ужина.
Итого: 6.
Спорт, Дневник инвалида Саши

Добавить комментарий