https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+17°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: плохое, ночью вставал два раза, поздно лёг (ПК).
Пил воды, норму (4).
На следующей неделе:
Почти без осадков · +15…+21° · слабый ветер до 2 м/с, порывы до 8 м/с.
Отдых мышц — выходной день 1.
Состояние: еле заметно, но лучше.
Начал день с замера АД — 155/95!
Решил, пока, АД не упадет, ограничить занятия на тренажёре до трёх подходов.
На следующей неделе:
Три занятия на тренажёре;
Все вспомогательные упражнения;
Вторая сессия не выполняется…
Сайт https://lhnews.ru, похоже признан не интересным для размещения рекламы.
После отправки статистики, со мной перестали связываться.
Сделал выводы, стану усиленно работать с сайтом.
Начал по другому продвигаться.
Всё новое — хорошо забытое старое!..
Сохраняю усиленное питание.
Хочу перейти на режим посещения — раз в четыре недели.
Думаю как быть с мусором?..
Получил донат — 1000 рублей.
Очень доволен сим фактом, доната явно не хватит на закупку продуктов, однако начало положено!
Впереди ещё две недели, надеюсь, пожертвования будут…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.
Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Канал восстановления после инсульта, в MAX: https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU