https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+22°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе, очень поздно лёг (В5).
Пил воды, норму (4).
На следующей неделе:
Похолодает до +14° · дожди · слабый ветер 3–5 м/с, порывы до 20 м/с.
Бритьё и мойка — выходной день 2.
Состояние: как-будто, стал уверенней стоять, вчера так казалось.
Все выходные стану делать: первую сессию и упражнения на баланс.
Задача на сегодня: принести постиранное…
Доедаю оставшиеся продукты.
Меню на сегодняшний день:
Завтрак — конфета;
Обед — два пакетика йогуртого печенья + две таблетки витаминов;
Ужин — конфета.
Питьё (4) только во время ужина…
Наловчился бриться левой рукой, причина банальна — она лучше работает.
Да, алгоритм действий слишком долгий, но обеспечивает должный результат!
Специальных поручней или приспособлений в ванной комнате не устанавливал.
Моюсь придерживаясь за рампу душевой лейки, интервал — раз в неделю…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.
Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Канал восстановления после инсульта, в MAX: https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU