https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+16°, чаще пасмурная погода. Слабый дождь.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз (ТВ).
Пил воды, норму (4).
На следующей неделе:
Дожди · похолодает до +10° · слабый ветер 3–4 м/с, порывы до 17 м/с.
День равновесия — будний 3.
Состояние моё: постоянно занимаюсь, но лучше становится крайне медленно!
У меня просто нет нужного времени.
При утяжелении занятий — сильно растет давление.
Рассчитал плавный график утяжеления.
На данный момент, АД составляет — 155/95 (чуть-чуть повышенное)…
18, 19 и 20 сентября 2026 пройдут выборы.
Активно агитирую (https://lhnews.ru/2026/09/18/tvoj).
Я не пойду, сам немогу, а помочь никто не вызвался.
Да и, если бы предложили — отказался.
Не хочу рисковать, добираясь…
Ну я случай особенный, а так, голосовать нужно обязательно!
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.
Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Канал восстановления после инсульта, в MAX: https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU