https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+10°, чаще пасмурная погода.
Настроение среднее, ночью не вставал вовсе (В5).
Пил воды, норму (4).
На этой неделе:
Почти без осадков · +7…+10° · слабый ветер до 4 м/с, порывы до 8 м/с.
День ходьбы — будний 2.
Состояние моё: сегодня, усечённый режим, спешу!
Проверил своё давление.
Моё давление — 130/85 (пониженное)…
Почувствовал, что стал уверенней стоять,
Может, это следствие занятий на тренажёре, или новое упражнение.
Продолжу выполнять его, т. к. скачка давления не было!
Чувство было разовым и не закрепилось… Очень жаль…
Друг съездил на мясокомбинат, обещал заехать ко мне!
Жду посещения с нетерпением.
У меня осталось немного возможностей, черпаю положительные эмоции из еды.
То понятно, последний раз меня хвалили более десяти лет назад…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.
Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Max канал — восстановление после инсульта: https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
http://канал.лотков.рф
Дневник инвалида Саши — про обычные дни восстановления. Про шаги, про мелкую моторику, про то, как учишься снова делать простые вещи. Без глянца, просто по-человечески.
#инсульт #реабилитация #мотивация #никогданесдавайся
Все записи из дневника — по ссылке: https://lhnews.ru/category/dnevnik/
#выживание #историясилы #дневникинвалидасаши