https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+1°, чаще пасмурная погода. Слабый дождь со снегом.
Настроение среднее, ночью не вставал вовсе (НЕВ).
Пил воды, норму (5).
На следующей неделе:
Дожди со снегом · потеплеет до +7° · слабый ветер до 5 м/с, порывы до 13 м/с.
Отдых мышц — выходной день 1.
Состояние: напряжённое, прошло уже 10 лет, а результата нет!
Вчера вечером, очень захотелось есть, съел внеплановую пачку печенья.
Давление — 149/89 (слегка повышенное) …
Развивал: шею, руки и ноги, результата нет!
Сейчас развивю мышцы туловища, очень надеюсь пойти.
Если не сработает, затрудняюсь сказать, что дальше.
В этом посте, не рассматриваю речь, зрение и мелкую моторику…
Сегодня, опять ручная стирка!
Запланировал после завтрака и утренних занятий.
Завтра бритьё и мойка, а послезавтра визит.
Сейчас же стану лакомиться чипсами…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.
Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Max канал — восстановление после инсульта: https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
http://канал.лотков.рф
Дневник инвалида Саши — про обычные дни восстановления. Про шаги, про мелкую моторику, про то, как учишься снова делать простые вещи. Без глянца, просто по-человечески.
#инсульт #реабилитация #мотивация #никогданесдавайся
Все записи из дневника — по ссылке: https://lhnews.ru/category/dnevnik/
#выживание #историясилы #дневникинвалидасаши