Опубликовано 16.11.202316.11.2023День 1165 Ходьба и ночные подъёмы Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:https://t.me/fcblockилиhttps://vk.com/lhnewsПривет! 0°, иногда снег с дождём, чаще пасмурная погода.Настроение: отличное, очень ждал момента, когда станет ясно, от чего все мои злоключения.Сегодня:Слабый снег с дождём закончится около 12:10 · −1…+2° · слабый ветер 2 м/с.Вчера, образовался жуткий дефицит времени, был вынужден отменить часть занятий.Ночью, вставал один раз, при этом трясло.Отменил, в основном, ходьбу и стояния.Теперь понятно, что влияет на трясучку и ночные вставания…Буду, под это, править программу и разрабатывать упражнения.Вот-так, случайно, выяснилось…Отжимания сохраню в прежнем объёме, они благотворно влияют на ОФП.ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!Об Авторе дневника:https://lhnews.ru/ob-avtore.Поддержать Автора дневника:https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.Трясло как встал. Трясло до завтрака. Трясло после туалета перед ужином. Трясло до и после обеда, а также ужина.Итого: 8. ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 16.11.202316.11.2023ЕС вознамерился заблокировать российские нефтяные танкеры в Балтийском море ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 16.11.202316.11.2023Новые напасти Баха и МОК: Париж без зрителей, тревожные рисунки на домах и отзыв заявок. Игры «всё» https://youtu.be/l3F0bmv5hHM ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 16.11.202316.11.2023Как мы сделали УАЗ «Буханку» лучше! ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 16.11.202316.11.2023БЕЗ НИХ КРЫМ НЕ КРЫМ! Самые попсовые достопримечательности Ялты. ЛАСТОЧКИНО гнездо, ВОДОПАД УЧАН-СУ ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 16.11.202316.11.2023Haima предпримет вторую попытку | Новости с колёс №2722 ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 16.11.202316.11.2023Марка Exeed сыграла роль в культурной жизни | Новости с колёс №2725 ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 16.11.202316.11.2023Конкурс Rosneft Magnum вручил «Кубок профессионалов» | Новости с колёс №2723 ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 16.11.202316.11.2023Московский троллебус, 90 лет! 1933-2023 | Moscow trolleybus, 90 years old! 1933-2023 ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 16.11.202316.11.2023Контракт века: триллионы из Китая пойдут в экономику России ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail