Привет! +7°, чаще пасмурно. Настроение: хорошее, потеплело, от снега не осталось и следа. Завтра: Слабый дождь · +10…+14° · слабый ветер 3–4 м/с.
Вставал ночью только один раз. Однако, на половине затрясло. Давненько не трясло сразу после сна. Сегодня, по очереди плохой день.
У меня обновки — новые штаны. Посмотрел на себя в зеркало, я просто ужасен! Наверное, моя судьба быть одному и не отравлять никому жизнь.
Измения занятий: 1. Возобновление всех упражнений, 2. Осуществление прокачки спины, дополнительно в утреннее стояние, 3. Плавное начало хождения.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +1°, иногда осадки. Настроение: среднее, ожидается сильное потепление. Что это даст? Сегодня: Снег с дождем закончится около 1:00 · 0…+6° · слабый ветер 4–5 м/с.
Ночью встал дважды, прокачку спины сократил на треть, выходные… Вчера, фиксировался жуткий упадок сил, еле таскал ноги. Непонятно, как вести себя, добавлять или сокращать упражнения.
Одно понятно, сегодня день бритья и мойки! Буду действовать очень осторожно, чтобы не навредить, зыбким пока, результатам. Силовые упражнения и питье, перенесу на после мойки. Много вспоминаю, наверное погода такая…
Без третьего стояния — перегруз! Имеется ввиду часть комплекса на диване.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Побрился и помылся! Трясло когда ходил за телефоном. Трясло когда ходил. Трясло до и после обеда. Трясло до и после мойки. Трясло до и после ужина. Итого: 9.
