День 1147 Прокачка спины и перегруз

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +1°, иногда осадки.
Настроение: среднее, ожидается сильное потепление. Что это даст?
Сегодня:
Снег с дождем закончится около 1:00 · 0⁠…⁠+6⁠° · слабый ветер 4⁠–⁠5 м⁠/⁠с.

Ночью встал дважды, прокачку спины сократил на треть, выходные…
Вчера, фиксировался жуткий упадок сил, еле таскал ноги.
Непонятно, как вести себя, добавлять или сокращать упражнения.

Одно понятно, сегодня день бритья и мойки!
Буду действовать очень осторожно, чтобы не навредить, зыбким пока, результатам.
Силовые упражнения и питье, перенесу на после мойки.
Много вспоминаю, наверное погода такая…

Без третьего стояния — перегруз!
Имеется ввиду часть комплекса на диване.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Побрился и помылся!
Трясло когда ходил за телефоном. Трясло когда ходил. Трясло до и после обеда. Трясло до и после мойки. Трясло до и после ужина.
Итого: 9.
Упадок сил, Дневник инвалида Саши

Добавить комментарий