Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 44 года, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще у меня бывает «трясучка». Это самое мерзкое – когда теряю равновесие и частичную силу.
Обо всем этом читайте ниже…
На улице идёт дождь, он вгоняет в тоску и развивает депрессию. Ну почему я?… И всё подобное! Сегодня плохой день — будет много трясти. И я собирался помыться! Я пишу эти посты утром, ещё лежа в кровати. Ещё толком не проснувшись, но уже имея чёткий план на сегодня! Открыв глаза, обновил таксономии в гугле и яндексе, прибавил друзей в социальных сетях. И вот пишу этот текст… Донатов совсем нет, ведь прошло менее месяца, с момента запуска сайта! На сегодня большие планы, посмотрим, что удастся сделать. Еле-еле отзанимался. С сотого, наверное, раза — сделал пять подъемов! Наверху, чего-то сверлят и долбят, не мешают! Я не останусь инвалидом, буду заниматься — сколько угодно! Умерло почти 109000 человек!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
В начале повествования, нужно заметить, что я не являюсь фанатом Путина В.В. и во многом не согласен с ним. Однако, сложно не заметить, что преступность, во всех её проявлениях — упала, а уровень жизни — сильно вырос! Да, Путин почувствовал себя — Петром I и это очень опасно! От большой войны нас отделяет лишь шаг, но сложно отрицать, что мы сейчас на подъеме! Наконец, заработало государство и все сферы жизнедеятельности, а потенциал огромен! Конечно, это не может радовать, наших конкурентов с запада! И они предпринимают попытки совершить революцию, ввергнув Россию в хаос, убрать конкурента! Хорошим показателем этого, являются прошедшие протесты. Имеющие один пункт в программе — свержение Путина! Хочется задать вопрос — а что дальше!? Подъем страны, это действие из многих тысяч пунктов! Напрашивается вывод, что в планы оппозиционеров, это вовсе не входит!
Ходил, мне кажется, что устал меньше чем обычно!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Итого: 2.
Вчера, занимался речью — моторикой. По новому, увеличенному циклу! Дает ли толк, или одна усталость? Не знаю! Опять набивал SMM-друзей. Не оставляю попытки, раскрутить сайт: https://lhnews.ru. Интересный сюжет: может ли один человек раскрутить сайт, в современной сети!? Я утверждаю, что да! Посмотрим! Пока, не могу преодолеть рубеж в сто уникальных посетителей! Поддержек, с которых планирую жить, вовсе нету! Зато, пузомерки многообещающие. Хорошо, что сделал сайт на полноценной CMS. Пузомерки такие же как на старом сайте. Сравним, важны возраст и количество страниц: старый — полгода и больше пяти тысяч страниц, новый — менее месяца и триста страниц! Чуете разницу!? Новый сайт, надолго! По крайней мере, так хотелось бы! Проверим!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло после завтрака, обеда и после ужина. Итого: 4.
Дождь идёт с ночи, гремит по окнам и отливам. И конца-края ему не видно! Хорошо от дождя, буйной, но не окрепшей весенней зелени. И только! Я же, как обычно, сижу дома. Куда мне, я только учусь ходить. Вчера, занимался, как раз, ходьбой. Есть ли результаты — вот в чем вопрос?!! Вымотался, сегодня всё через силу! Через «надо». Подпись, мол всех принимаю в друзья, ВКонтате — не работает! Сегодня, опять набивал друзей, для SMM, руками. А они у меня плохо функционируют! Достал 3000 рублей — пустил на хостинг форумов, за несколько месяцев и немного на SEO. Следующие расходы, 25-го мая, за домен. Я надеюсь, что сайт заработает к тому времени! Занимался, подъёмом корпуса со свободными ногами, пыхтя и обливаясь потом, сделал четыре раза. До инсульта, делал двадцать пять раз, легко мог и дальше, но не имело смысла! Этим упражнением, борюсь с трясучкой, ну и общую физику подтягиваю!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Переждал после обеда и после ужина. Итого: 4.
Трясло прямо сутра! Неприятно, но что поделать. Думал, в свете сокращения трясучки, уже не столкнусь с этим эффектом! Сегодня, ходьба — тяжёлые занятия. Приносят ли они пользу? Посмотрим! Хуже точно не будет! Как всегда, набивал друзей в социальных сетях и столкнулся с очень интересным статусом, а именно: «Добавьте в друзья». Написал себе тоже, проверю работоспособность! Занимаюсь и подъёмом корпуса из положения лежа. Пока результатов нет! Улучшил таксономии на сайте. Должна быть оптимизация по поисковой выдаче! Донатов нет, осталось 250 рублей. Переведу их на SEO. Хоть что-то!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло прямо утром, как проснулся! Трясло перед завтраком и после ужина. Итого: 4.
Привет! Дождь очистил всё и душа, захлюпав, вдруг размокла у меня.
Весь вечер, ночь и утро — идет дождь со снегом. Снег даже кое-где остался!
Вчера, перед сном, сильно трясло! Прямо, закономерность какая. Сегодня, план стандартный: набираю друзей, пишу текст, занимаюсь глазами, качаю спину, интересуюсь количеством заболевших и умерших! И это утро! Встаю, застилаю кровать, завтрак. Иду в комнату, меряю давление, смотрю один ролик на YouTube, утренняя сессия работы за компьютером. Помойка, обед, дневная сессия работы за компьютером. Ужин, вечерняя сессия работы за компьютером, просмотр YouTube, отбой. И так каждый день, только помывка уступает место: тяжеленным занятиям! Завтра, стрижка!
Вчера, допозна смотрел фотки. Занятия перенёс на сегодня, а мойку на послезавтра! Вечером, трясло конкретно! После чего, решил — качать пресс и спину, подъёмами корпуса! Буду это делать, 10 раз, утром. Посмотрим, как повлияет на трясучку! Сайт веду, делаю все, что бесплатно. Очень жду донатов! Вложу в продвижение сайта. Вообще, не должно быть так тяжело! Буду постепенно вылезать из сложившейся ситуации! Близкие даже не представляют насколько всё плохо! Они думают, это мои прихоти или капризы. И в этом я сам виноват, своей бодростью и жизнелюбием! Что сам не прояснил, сложно объяснять и понять то, для чего не придумано слов! Это можно только почувствовать!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Думаю над фразами в проект продвижения. Нет совсем визитов! Денег нет глобально! Если, чему и научил инсульт, то это ждать!!! Правда, чего я требую от НОВОГО сайта. Раскручу, со временем, так что, будет приносить. Не подумайте, нет желания заработать, просто хочу облегчить своё существование! Сделал новый сайт, на полноценной CMS. Наладил SMM продвижение. Запускаю проект SEO продвижения. Все с корректировкой на то, что совсем нет денег! Посмотрим, что получится. Главное, всё время вести, не смотря ни на что!
Весна, окончательно, вступила в свои права, зазеленели все деревья и газоны! Интересно, как там на даче!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Вчера, отзанимался, уже легче. Хотя, ходьба просто не далась. Сегодня, набиваю друзей в социальных сетях, для SMM! Близкий человек сказал, что я похож на бомжа, допускаю, но это временно! Занимаюсь — не верит. Скоро, уже скоро, я восстановлюсь! Листва уже не робкая, а затронула все деревья! Жаль я плохо вижу, такой кайф — смотреть в окно. Как я раньше этого не замечал! Который раз, забываю заниматься глазами вечером, занимаюсь только утром! Конечно, нужен врач, он подскажет, но откуда в ж… алмазы. Нет ни денег, не возможностей! Сегодня, нечего писать и нет настроения.
Помню, я ездил в мастерскую НТС на Новослабодской… Помню, я водил машину… Помню кошо…
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
