Перейти к содержимому
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:https://t.me/fcblock илиhttps://vk.com/lhnews Привет! 2°, чаще пасмурная погода. Настроение: как и этот год, болезнь заканчивается чем-то неопределённым. Многое придётся ещё восстановить, сезон занятий только открылся… Сегодня: Слабый снег с дождём начнётся около 20:00 · +1…+3° · слабый ветер 3 м/с. Живот все ещё болит. Слабость не отступает, пока лежу. Буду восстанавливаться ещё три дня. Писала сестра, переживала все ли у меня есть! Поужинал. Жду результата! ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! Об Авторе дневника:https://lhnews.ru/ob-avtore . Поддержать Автора дневника:https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz . Перерыв, болею.
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:https://t.me/fcblock илиhttps://vk.com/lhnews Привет! -2°, чаще пасмурно, иногда снег. Настроение: разбитое, надеюсь, что упадок сил. В выходные: Очень сильный снег · +1…+3° · слабый ветер до 4 м/с. Хорошо, сладко спал утром. Температуры скорее нет, зато слабость конкретная. Перед нами упадок сил. Целый, первый, день не фиксируется температуры. Ещё не бывало со мной таких приключений, прямо под НГ. Что-бы болезнь не вернулась, стану лежать ещё два дня. ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! Об Авторе дневника:https://lhnews.ru/ob-avtore . Поддержать Автора дневника:https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz . Перерыв, болею.
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:https://t.me/fcblock илиhttps://vk.com/lhnews Привет! -3°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, хочется чего-то позитивного. Чтобы хоть что-то стало лучше. Сегодня: Слабый снег с 18:00 до 23:00 · −4…−2° · слабый ветер 3 м/с. Расстроился живот, надеюсь это и есть осложнение. Температура не отступает. Сочетание просто мечта: отсутствие равновесия, расстройство пищеварения и температура. ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! Об Авторе дневника:https://lhnews.ru/ob-avtore . Поддержать Автора дневника:https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz . Перерыв, болею.
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:https://t.me/fcblock илиhttps://vk.com/lhnews Привет! -2°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, много спал, усиленно пил, вроде, мне стало лучше. Сегодня: Слабый снег с дождём начнётся около 15:00 · −3…−2° · слабый ветер 2 м/с. Впереди, день визита, буду лежать, чтобы не было осложнений. Выздоравливаю от простуды, от нечего делать, занялся планированием борьбы с инсультом. Оказалось: трясучка возникает от перегруза. От перегруза чего? Как? Где точка равновесия. Планирую уменьшить количество занятий, до этой точки. Принимаю лежа, состояние нормальное. Писать абсолютно не о чем. ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! Об Авторе дневника:https://lhnews.ru/ob-avtore . Поддержать Автора дневника:https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz . Перерыв, болею.
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:https://t.me/fcblock илиhttps://vk.com/lhnews Привет! 0°, чаще пасмурная погода, иногда дождь со снегом. Настроение: плохое, слабость, потливость. Сегодня: Слабый снег с дождём с 14:00 до 0:00 · −3…+1° · слабый ветер 4 м/с. Стал ходить с ходунками. Писать абсолютно не о чем! Лежу, болею. Надо выздоравливать без осложнений, для этого надо лежать не менее недели. Если первые дни — это было гармонично, то сейчас — это в тягость. ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! Об Авторе дневника:https://lhnews.ru/ob-avtore . Поддержать Автора дневника:https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz . Перерыв, болею.
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:https://t.me/fcblock илиhttps://vk.com/lhnews Привет! -2°, чаще пасмурная погода, иногда дождь со снегом. Настроение: плохое, еле ползаю, вчера вообще думал конец придёт! Посмотрю как будет вечером. Сегодня: Слабый снег с дождём закончится около 16:00 · −3…−1° · слабый ветер 3–4 м/с. Впервые за болезнь нормально спал. Но встал, всё одно, разбитый. Жду визита, чтобы померять температуру. Сам поставить градусник не могу, а представление сложить хочется. Под утро болело горло. Кашель есть, но не сильный. Состояние как палками били. ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! Об Авторе дневника:https://lhnews.ru/ob-avtore . Поддержать Автора дневника:https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz . Перерыв, болею.
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:https://t.me/fcblock илиhttps://vk.com/lhnews Привет! -1°, чаще пасмурная погода, дождь со снегом. Настроение: напился таблеток, вроде чувствую себя лучше. Сегодня: Слабый снег с дождём закончится около 11:30 · −2…0° · слабый ветер 2–3 м/с. Понял, что нахожусь в самом начале восстановления. Не могу делать широкую номенклатуру движений. Занятия показали, что не надо расширять не степень проработки, а охват занятий. Вроде накачан, но постоянно сводит мышцы незатронутые тренировками. Идёт третий день болезни и отсутствия занятий. Ночью удалось какое-то время поспать. Сейчас главное выздоровить. Буду разрабатывать и внедрять новые упражнения. ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! Об Авторе дневника:https://lhnews.ru/ob-avtore . Поддержать Автора дневника:https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz . Перерыв, болею.
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:https://t.me/fcblock илиhttps://vk.com/lhnews Привет! +2°, чаще пасмурная погода. Настроение: заболел, температура, перерыв. Завтра: Снег с дождем · −2…−1° · слабый ветер 2–3 м/с. Заболел, поднялась температура. Очень ослаб, вчера дважды упал. Стал ходить на четвереньках. Напишу сестре, пусть привёзет что-то от температуры. Буду вести сайт очень усеченно. Публикую только дневник. Новости размещать не стану. ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! Об Авторе дневника:https://lhnews.ru/ob-avtore . Поддержать Автора дневника:https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz . Перерыв, болею.
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:https://t.me/fcblock илиhttps://vk.com/lhnews Привет! 0°, чаще пасмурная погода. Настроение: приличное, да пока только неудачи. Наскоком взять не удаётся, а изучение требует много времени. В выходные: Снег · −1…+2° · слабый ветер до 5 м/с. Увеличиваю нормы зантий. Повторы по дням (информация по 10 повторам, остальные изменения пропорциональны) : 3-5-8-10 п-ов. Сегодня буду делать 5 повторов. Стояние #4 — делается только с 8 повторов. Вставал ночью один раз, но при этом трясло. Вообще, трясучка увеличивается, равно как и изжога — сплю только на левом боку. Зубы всё болят, жесткое стараюсь не есть. Чего-то я не правильно делаю! ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! Об Авторе дневника:https://lhnews.ru/ob-avtore . Поддержать Автора дневника:https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz . Трясло после туалета перед обедом. Трясло до и после завтрака, обеда, ужина. Итого: 8.
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:https://t.me/fcblock илиhttps://vk.com/lhnews Привет! +1°, чаще пасмурно, иногда снег с дождём. Настроение: приличное, столько жду и ещё подожду. Главное, чтобы не было хуже. Занятия, они дисциплинируют и наполняют жизнь смыслом. Сегодня: Слабый снег с дождём закончится около 14:00 · 0…+1° · слабый ветер 4–5 м/с. Позавчера был явный перегруз. Что-бы обеспечить плавный вход, сокращу занятия: 1 повтор — без сокращения, 10 повторов — 3 повтора, более 10 — 5 повторов, упражнения с счётом — без изменений. Внезапно, стал стоять в туалете. Не стремился к этому, как-то само-собой вышло! Сделаю обязательным. Лучше себя чувствую во время трясучки, хотя, меня пугает её частота. ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! Об Авторе дневника:https://lhnews.ru/ob-avtore . Поддержать Автора дневника:https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz . Трясло после туалета перед обедом. Трясло до и после завтрака, обеда, ужина. Итого: 8.