https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+16°, чаще облачно с прояснениями, слабый дождь с 13:00 до 17:00.
Настроение: среднее, ночью — вставал один раз, поздно лёг (ПС).
Пил воды — норму (4).
Завтра:
Слабый дождь · +12…+15° · слабый ветер 2–3 м/с, порывы до 10 м/с.
Новый распорядок — переходная схема.
Состояние: изменения минимум, хотя ожиданий масса.
Понимаю, очень рано.
Стал ходить более вертикально!
Часты позывы упасть назад…
Всвязи со временем, произвел вчера только две сессии.
Иначе, случился бы перегруз!
Внедрил новые упражнения.
Прижились очень тяжело, весь взмок!..
Со сменой концепции, меняется распорядок недели (только этой):
1. Понедельник — выходной 3;
2. Вторник — переходная схема (2 сессии);
3. Среда — переходная схема (3 сессии);
4. Четверг — будний 1 (3 сессии);
5. Пятница — будний 3 (3 сессии);
6. Суббота — выходной 1;
7. Воскресенье — выходной 2…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.
Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Канал инсультника в MAX: https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU