https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+25°, чаще ясная погода.
Настроение: плохое, ночью — вставал один раз, очень поздно лёг (ТВ).
Пил воды — норму (5).
На следующей неделе:
Дожди · +25…+28° · слабый ветер до 2 м/с, порывы до 11 м/с.
Отдых мышц — полный выходной 1.
Состояние: боль в не привычных мышцах.
Провёл влажную уборку в ванной комнате и туалете.
Получил донат, минус комиссия — 2900 ₽, теперь совершу нормальный заказ.
Правда, на следующий период и инфраструктуру ничего не останется.
Задача на сегодня: измерить АД…
Принял решение: как и когда реализовывать блок «разговор с ИИ»!
Блок делается в основном комплексе и состоит из двух упражнений.
1. Задежка дыхания (делается в начале и конце блока);
2. Декламирование скороговорок (20 повторов).
Скачал и установил на телефон приложение со скороговорками…
В целях SMM продвижения, а также быстрого индексирования, создал сообщество в ВК (https://vk.com/lhnews).
В нём отмечаю новые публикации на любых сайтах.
С помощью VK ID вхожу во многие службы.
Оставлял ссылки в других сообществах…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
