Загрузить в PDF
(52)
Опубликовано

День 2069 Моё питание

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+14°, облачно с прояснениями.
Настроение: плохое, ночью —  вставал один раз (ТВ).
Пил: воды — норму (4).
В выходные:
Слабый дождь · +14⁠…⁠+16⁠° · слабый ветер до 5 м⁠/⁠с, порывы до 12 м⁠/⁠с.

День ходьбы — будний 2.
Состояние моё: как и всегда,
Надо радоваться, могло быть намного хуже.
На улице, сильно похолодало!..

Вчера, просто захотелось стоять без опоры.
Стоял перед столом, недолго.
Некоторые упражнения похоже работают.
Стал легче вставать, понял, что часть движений вовсе не охвачена…

Моё питание:
Завтрак — пакетик арахиса;
Обед — одна нарезка;
Ужин — пакетик сухофруктов.
При такой диете, умудрился растолстеть!
Постоянно хочу есть.
Занимаюсь много лет — результатов почти нет…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.  
Дача, 2024, Дневник инвалида Саши
Дача, 2024, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2068 Отопление и хоккей

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+24°, чаще ясно, небольшой дождь.
Настроение: плохое, ночью —  вставал один раз (ТВ).
Пил: воды — норму (5).
Завтра:
+15⁠°, на 12⁠° холоднее, чем сегодня · слабый дождь · слабый ветер 2⁠–⁠4 м⁠/⁠с, порывы до 10 м⁠/с.

День наклонов — будний 1.
Состояние моё: недвижимо, как скала.
Много стал понимать — значит мозг восстанавливается.
Сверстал страницу фотографий СНТ Северка (https://lhnews.ru/2026/05/07/vesna-2026-maj-fotografii-snt-severka).
Задача на сегодня: запустить новую стирку…

Сильно шумели, отключиди отопление.
Это произошло, в преддверии похолодания.
Надо будет закрыть окна в квартире, дабы сохранить тепло!
Уже начало мая — в этом году, очень поздно отключили батареи…

Припозднился, смотрел хоккей!
Финал: АкБарс — Локомотив, возникают воспоминания…
АкБарс уже не тот!
Хотя, будет очень интересно…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.  
Дача, 2024, Дневник инвалида Саши
Дача, 2024, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2067 Окончательный режим

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+25°, чаще ясная погода.
Настроение: плохое, ночью —  вставал один раз (ТВ).
Пил: воды — норму (4).
Завтра:
Слабый дождь · +13⁠…⁠+27⁠° · ветер 3⁠–⁠6 м⁠/⁠с, порывы до 13 м⁠/⁠с.

Дабы обеспечить плавное вхождение — занятия по схеме выходного дня.
Состояние: кренит в право, но стал более устойчивым.
Возникло ощущение, что знаю как ходить и надо только подкачать ноги.
Продолжу занятия, стану пытаться научиться ходить…

Анализировал запасы еды, пришёл к выводу, что  будут сложности с завтраками и ужинами!
Снижу потребление, буду стараться решить проблему.
Жаль, невозможно вообще решить проблему, человек без еды может прожить всего 60 дней.
Режим не собираюсь менять, посещение раз в три недели…

Посещений даже слишком много, но реже нельзя.
Возникает ряд нерешаемых задач.
Продолжу тренироваться, надеюсь на результаты.
В сентябре верификация доменов на «Госуслугах», а у меня нет доступа…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.  
Дача, 2024, Дневник инвалида Саши
Дача, 2024, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2066 Полезная гимнастика

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+24°, чаще ясно, слабый дождь.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе (МОЛ).
Пил: воды — норму (5).
Завтра:
Слабый дождь · +13⁠…⁠+24⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠5 м⁠/⁠с, порывы до 13 м⁠/⁠с.

Бритьё и мойка — полный выходной 5.
Состояние моё: без каких-либо изменений.
Перенёс процедуры со вчера, так как припозднился.
Задержался поскольку смотрел хоккей…
Локомотив сделал невозможное…

Очень хочется тоже сделать невозможное со своей стороны!
Продолжить жизнь, восстановиться как до инсульта.
Наверстать упущенное..
Активно занимаюсь и есть результаты.
Правда, достижения пока очень скромны…

Несмотря на повышение ТИЦ (https://lhnews.ru), крайне не хватает мотивации.
Выяснил, что сфера продвижения работает по общим законам.
Последнее время, предпринял титанические усилия (продвижение сайтов), но потерпел фиаско!
Однако, продолжу, с одной стороны: это отличная гимнастика мелкой моторики, а с другой: я живу с этого (питание)!..

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.  
Дача, 2024, Дневник инвалида Саши
Дача, 2024, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2065 Знакомства и общение

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+25°, чаще ясная погода.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, очень поздно лёг (МОЛ).
Пил: воды — норму (4).
На этой неделе:
Дожди · похолодает до +14⁠° · слабый ветер до 5 м⁠/⁠с, порывы до 13 м⁠/⁠с.

Отдых мышц — полный выходной 4.
Состояние моё: такое чувство, что перенёс какую-то инфекцию.
Вчера, были: слабость и недомогание.
А может, просто жарко!
Задача на сегодня: принести постиранное и достать из шкафа носки…

Пока не придумал, как продвигаться в новой службе знакомств, просто общаюсь с пользователями.
Не волнуйтесь, у меня нет денег и госсударственных учёток, а из дома я не выхожу!
Пока что, собеседники довольно ограничены и легко поддаются на мои манипуляции.
У меня простые цели: продолжить обшение или завершить оное.
Самое сложное, запомнить что придумал.
Я крайне вежлив и очень учтив…

С ростом популярности, стал бояться, что ведение сайта https://lhnews.ru вызовет проблемы.
Я всегда хотел заняться новостником, а это жареные факты!
Но я не создаю контент, а всего-навсего публикую его.
Мои моральные ориентиры находятся в рамках законодательства РФ…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.  
Дача, 2024, Дневник инвалида Саши
Дача, 2024, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2064 Настояшее лето

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+20°, чаще ясная погода.
Настроение: плохое, ночью — вставал один раз (ТВ).
Пил: воды — норму (4).
На следующей неделе:
Похолодает до +13⁠° · дожди · слабый ветер до 5 м⁠/⁠с, порывы до 13 м⁠/⁠с.

Отдых мышц — полный выходной 3.
Вчера, сделал все долги по упражнениям.
Состояние моё: приличное, но есть подозрение на простуду.
Задача сегодня: поменять наволочки на подушках, они износились за 1,5 года без съёма…

Благодаря занятиям, стал более устойчивым.
Для полноценного существования этого не хватает.
Также активно ставлю речь.
Продолжу надеяться на восстановление…

Прошла неделя с последнего визита, еда ещё есть.
Всего планирую продержаться три недели.
Может, за это время, будет виден прогресс в моих занятиях.
Сложно сохранять мотивацию…

Хочу внедрить: три недели как стандартный интервал посещения…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.  
Весна, 2026, Дневник инвалида Саши
Весна, 2026, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2063 Окончательное возвращение долга

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+14°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, поздно лёг (ТВ).
Пил: воды — норму (4).
На следующей неделе:
Потеплеет до +24⁠° · дожди · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с, порывы до 11 м⁠/⁠с.

Отдых мышц — полный выходной 2.
Однако, имеется долг в две сессии.
Состояние моё: изменений нет (разве, что моральные).
Осознание себя, своего положения!
Да, я в самом низу, а время неумолимо…

Надеюсь, остатка жизни хватит на восстановление!
Главное выбрать правильное направление и не сворачивать.
Шкафы полны вещей из прошлой жизни.
Жаль, если не будет изменений, а всё окажется возвратом…

Продвижение продолжается, текущие цели не отменены!
Наоборот, они только укрепились, фантазий прибавилось.
Попоправил ссылки, сделал чтобы сервер отвечал на них 200ОК.
Уже пора настать лету!..

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.  
Дача, 2024, Дневник инвалида Саши
Дача, 2024, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2062 Мой телефон

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+8°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: плохое, ночью — вставал один раз (ТВ).
Пил: воды — норму (4).
В выходные:
Потеплеет до +21⁠° · пасмурно, без осадков · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с, порывы до 10 м⁠/⁠с.

Отдых мышц — полный выходной 1 + праздник.
Состояние моё: никак до конца не пройдут уши, при стоянии откняюсь назад
С прошлых периодов, перенеслось три занятия.
Сделаю: сегодня одно и завтра два…

Хорошо, друзья подарили на ДР-2025, новый телефон.
Многое делаю в нём.
Старый уже не тянул и часто ломался, всё-таки 8 лет.
Оставил его в резерве, равно как и вторую SIM…

Установил новую службу знакомств.
Пока не придумал — как продвигаться с её помощью!
У основного сайта ТИЦ 70, у меня праздник по этому поводу!
Если вы поделитесь этой статьёй…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Дача, 2024, Дневник инвалида Саши
Дача, 2024, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2061 Погодная аномалия

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+6°, чаще переменная облачность.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, поздно лёг (ТВ).
Пил: воды — норму (5).
В выходные:
Потеплеет до +20⁠° · пасмурно, без осадков · слабый ветер до 3 м⁠/⁠с, порывы до 10 м⁠/⁠с.

День ходьбы — будний 2.
Состояние — не понимаю, но стану считать, что лучше!
По наблюдениям: в организме, страх уходит, когда появляется доверие.
Со вчерашнего дня, задача запустить новую стирку…

Вчера, сделал две, а не три сессии упражнений.
Банально не хватило времени.
Одну сессию перенёс на предстоящие выходные!
Постараюсь быстро вернуться к норме…

Весь снег растаял.
Это аномалия — снег в конце апреля!
И, это не просто капиз, не момент, а несколько дней: с похолоданием и формированием снежного покрова.
Остаётся только гадать — каким будет лето!?.

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Дача, 2024, Дневник инвалида Саши
Дача, 2024, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2060 Рыба и вода

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+3°, чаще пасмурная погода.
Настроение: плохое, ночью — вставал один раз, очень поздно лёг (ДОК).
Пил: воды — на одну кружку больше нормы (7).
Завтра:
Слабый дождь · +1⁠…⁠+7⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠3 м⁠/⁠с, порывы до 7 м⁠/⁠с.

День наклонов — будний 1.
Состояние моё: без изменений, продолжаю заниматься.
В чате дачного посёлка, решают, что делать с бродячей собакой.
Задание на сегодняшний день: запустить новую стирку…

Вчера, наелся селёдки, много пил!
До утра смотрел документальные фильмы про СССР.
С одной стороны, жаль мощнейшую страну, с другой, она была враждебна к собственным гражданам.
Вызывает противоречивые чувства, однако, это время моего детства.
Одно совершенно точно — 90-е ужасны!!.

Культивирую новое ощущение в ногах.
Вроде, ловче стою, лучше выполняю некоторые элементы.
Надо признать, что от здорового человека отличия огромны.
За последнее время, прогресс существенный!
Продолжу занятия…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Дача, 2024, Дневник инвалида Саши
Дача, 2024, Дневник инвалида Саши