https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+20°, чаще ясная погода.
Настроение: плохое, ночью — вставал один раз (ТВ).
Пил: воды — норму (4).
На следующей неделе:
Похолодает до +13° · дожди · слабый ветер до 5 м/с, порывы до 13 м/с.
Отдых мышц — полный выходной 3.
Вчера, сделал все долги по упражнениям.
Состояние моё: приличное, но есть подозрение на простуду.
Задача сегодня: поменять наволочки на подушках, они износились за 1,5 года без съёма…
Благодаря занятиям, стал более устойчивым.
Для полноценного существования этого не хватает.
Также активно ставлю речь.
Продолжу надеяться на восстановление…
Прошла неделя с последнего визита, еда ещё есть.
Всего планирую продержаться три недели.
Может, за это время, будет виден прогресс в моих занятиях.
Сложно сохранять мотивацию…
Хочу внедрить: три недели как стандартный интервал посещения…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
