Украинский фронт — Ермак залог не внесли. Украинское Гестапо. Взяли Чайковку Воздвиженку Чаривное
Андрей Бочаров. Колдуны управляют Украиной и планы Трампа на Кубу
Дмитрий Пучков. Арест Ермака, испытания ракеты «Сармат» и скандальное Евровидение-2026
АК БАРС — ЛОКОМОТИВ | КХЛ Обзор Кубка Гагарина 2026 | Матч №3 | 15.05.2026
КИНЖАЛЬНЫЙ УДАР ПО КИЕВУ! 100% РЕЗУЛЬТАТ
День 2076 Необычный эксперимент
https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+22°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: плохое, ночью — вставал один раз, очень поздно лёг (МЕЛ).
Пил: воды — норму (5).
В выходные:
Слабый дождь · +21…+24° · слабый ветер до 3 м/с, порывы до 10 м/с.
День равновесия — будний 3.
Состояние моё: мышечная боль прошла, но ходить лучше не стал.
Пока, изменений (в ходьбе) не замечено.
Задача на сегодняшний день: запустить новую стирку…
Получил донат 1500 ₽!
Его явно не хватит на закупку продуктов, но начало положено.
Очень благодарен!
Тем временем, еды осталось на три дня, включая текущий…
Показалось, что стало легче выполнять упражнения.
Сегодня эксперимент: эффективнее две сессии + отдых или одна + отдых.
Это повлияет на баланс между занятиями и восстановлением!
Вообще, очень интересно: не ем — но толстею, отклонений нет — но не хожу…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
