Загрузить в PDF
(52)
Опубликовано

День 2089 Продвижение и вспомогательные сайты

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+10°, чаще пасмурная погода, слабый дождь.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, поздно лёг (ТВ).
Пил воды — норму (4).
На этой неделе:
Дожди · потеплеет до +16⁠° · слабый ветер до 1 м⁠/⁠с, порывы до 8 м⁠/⁠с.

День ходьбы — будний 2.
Состояние моё: без особых изменений.
Вчера, появилось желание стоять, но на утро, оно исчезло!
При вставании с пола, почти перестало дергать…

Мышцы болят, но продолжаю заниматься, шибко хочется восстановиться.
Буду заниматься сколько потребуется, проверять альтернативу не стану.
Незачем искушать судьбу.
Не будут действовать эти занятия, разработаю новые.
Не может быть такого, чтобы все не действовали!..

В целях развития бизнеса, сделал вспомогательные сайты: http://stroy.fcbn.ru и http://design.fcbn.ru.
Расположение на поддоменах не случайно, по задумке они должны оказывать поддержку сайту: http://www.fcbn.ru.
Сделал почту, подстроил бизнес, но они оказались невостребованными.
Часть делал до инсульта, а часть уже после…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автоа дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.   
Обувь, 2026, Дневник инвалида Саши
Обувь, 2026, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2088 Витамины и продвижение

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+11°, чаще слабый дождь.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, поздно лёг (О12).
Пил воды — норму (4).
Завтра:
Слабый дождь · +6⁠…⁠+11⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠4 м⁠/⁠с, порывы до 9 м⁠/⁠с.

День наклонов — будний 1.
Состояние: хожу так-же, а говорить стал лучше.
Это значимое достижение, продолжу тренировки.
Задача на сегодня: запустить новую стирку…

Чтобы не болели зубы, пора пить витамины!
Начну подбирать витаминный комплекс.
Надо, чтобы он был эффективным и доступным мне по цене.
Жаль поздно это понял, много зубов уже выпало…

Решил, что продаже освещения не хватает интерактивности, ввел службу размещения прайс-листов.
Витрина службы — http://www.fcbn.ru/price.
Служба не была востребованна, хотя задумка хороша.
Верно, не хватает посещаемости!..

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автоа дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.   
Ходунки, 2026, Дневник инвалида Саши
Ходунки, 2026, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2087 Новые нормы и старое продвижение (#мои занятия — изменения)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+12°, чаще облачно с прояснениями, слабый дождь с 17:00 до 20:00.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, очень поздно лёг (ЛЁД-2 -3).
Пил воды — норму (4).
Завтра:
Слабый дождь · +8⁠…⁠+13⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠4 м⁠/⁠с, порывы до 11 м⁠/⁠с.

Плавный вход, разминка — занятия по схеме выходного дня.
Состояние моё: стал рассудительней и немного уверенней.
Провожу манипуляции с каналом в MAX, есть подозрения по поводу себя.
Вообще, странно, что упустил такой способ коммуникации.
Стирку отложил, за окном шум, боюсь, что отключат воду…

Нормы занятий на эту неделю:
20; 3; 4,
20; 3; 4,
10; 1; 2.
Тренировка пальцев и утреннее стояние — ежедневно!..

Давно, ещё до инсульта завел сайт https://loal.su.
Он хорошо индексируется, активно использую его в продвижении.
Весь основной функцион передал на https://lhnews.ru.
Его продвижением (https://lhnews.ru) как раз и занят!..

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автоа дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.   
Лампы, 2026, Дневник инвалида Саши
Лампы, 2026, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2086 Старый бизнес и продвижение

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+18°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, очень поздно лёг (ЛЁД).
Пил воды — норму (4).
Завтра:
Слабый дождь · +13⁠°, на 6⁠° холоднее, чем сегодня · слабый ветер 3⁠–⁠5 м⁠/⁠с, порывы до 12 м⁠/⁠с.

Бритьё и мойка — полный выходной 3.
Сложно оценить моё состояние.
Вроде, что-то меняется, а времени прошла масса.
Надо заниматься и верить!
Задание на сегодня: достать комплект одежды из шкафа…

Ещё до инсульта, сделал сайты: http://www.fcbn.ru и http://super-trade.ru.
Обустроили с другом бизнес!
Скорее плохо, но бизнес как-то поддерживал его семью эти годы.
Вообще не претендую на данный бизнес, так как сделал себе новый…

Всегда хотел новостник, в итоге сделал  https://lhnews.ru.
Однако, раскрутить его оказалось сложно, перебрал кучу стратегий, использовал массу мыслей.
Но, воз и ныне там…
Не сбавляю оборотов, я всё-равно добьюсь своего!
Создал Канал в MAX: https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автоа дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.   
Краснобогатырская, 2026, Дневник инвалида Саши
Краснобогатырская, 2026, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2085 Образное мышление и продвижение

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+22°, чаще облачно с прояснениями, слабый дождь — начнётся ~ в 15 часов.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, очень поздно лёг (12О).
Пил воды — норму (4).
На следующей неделе:
Похолодает до +10⁠° · дожди · ветер до 6 м⁠/⁠с, порывы до 12 м⁠/⁠с.

Отдых мышц — полный выходной 2.
Состояние: расстроен, что ничего не происходит.
Очень стараюсь, постоянно занимаюсь.
Думаю, что ещё ввести.
Задача на сегодня — измерить АД…

Часто думаю, как будет, когда восстановлюсь, но не думаю о процессе восстановления.
А он идёт крайне медленно, постоянно вскрываются новые проблемы.
Выяснилось, есть трудности с концентрацией при образном мышлении.
Сложно представить: как буду оперировать тремя комплектами одежды!..

Для более эффективного продвижения, сделал и веду резервный сайт — http://h908204147.nichost.ru/test.
Также запустил зеркало к нему — http://r.super-trade.ru.
На резервном сайте, публикую новости, которые не прошлом на основном.
Но главная его миссия — размещение ссылок…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автоа дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.   
Дача, 2025, Дневник инвалида Саши
Дача, 2025, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2084 Стирка и продвижение

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+21°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, очень поздно лёг (ТВ).
Пил воды — норму (4).
На следующей неделе:
Похолодает до +12⁠° · дожди · ветер до 6 м⁠/⁠с, порывы до 12 м⁠/⁠с.

Отдых мышц — полный выходной 1.
Состояние моё: пока без изменений, отдыхаю, чтобы оценить без наводок.
Отсутствуют какие-либо комплексы, делаю только: занятия с пальцами и тренировку спины.
Не буду убирать кровать, а стану лакомиться чипсами…

Попробую ввести в оборот третий комплект одежды.
Тем самым сокращу износ машинки и расход стирального порошка (стану стирать раз в две недели).
Чтобы не нагружать машинку, спальную футболку и брюки буду использовать две недели.
Лишний комплект одежды стану хранить в ванной комнате…

После восстановления, планирую жить с рекламой деятельности.
Для чего сделал сайт редакции: https://лаа.online.
Для рекламодателей, создал прайс-лист, разместил его на странице: https://лаа.online/reklama.
Очень жду рекламодателей!..

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автоа дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.   
Дача, 2025, Дневник инвалида Саши
Дача, 2025, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2083 Продвижение и хоккей

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+30°, ясная погода, слабый дождь с 17 до 20.
Настроение: плохое, ночью — вставал один раз, поздно лёг (МЛ2).
Пил воды — норму (6).
Завтра:
+22⁠°, на 9⁠° холоднее, чем сегодня · ясно, без осадков · слабый ветер 2⁠–⁠4 м⁠/⁠с, порывы до 11 м⁠/⁠с.

День равновесия — будний 3.
Состояние: также хожу с опорой (ходунки).
Возлагаю большие надежды на новые упражнения.
Хочу, при ходьбе, перейти хотя бы на трость…

Внедряю новое продвижение: перестаю публиковать стандартные фразы на форумах и в комментариях.
Стану публиковать специальные посты в соцсетях и на доверенных сайтах.
Проведу оценку данного способа.
На прошлом этапе удалось: поднять ТИЦ сайта https://lhnews.ru до 70, а посещаемость до 250 визитов в день.
Ещё о продвижении в интернете расскажу в следующих постах…

Ярославский Локомотив завоевал Кубок Гагарина (https://lhnews.ru/2026/05/22/ak-bars-lokomotiv-khl-obzor-kubka-gagarina-2026-match-№6-21-05-2026)!
И пусть я болел за другую команду, но надо признать Локомотив был лучше!
Душа же моя с Ак Барсом, хорошая возможность стать ещё лучше!
Смелость рисовать и воля к победе уже есть!..

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.   
Кубок Гагарина, 2026, Дневник инвалида Саши
Кубок Гагарина, 2026, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2082 Трусость как мотивация

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+30°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: плохое, ночью — вставал один раз, поздно лёг (МЛ2).
Пил воды — норму (4).
Завтра:
Слабый дождь · +18⁠…⁠+29⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠4 м⁠/⁠с, порывы до 12 м⁠/⁠с.

День ходьбы — будний 2.
Состояние моё: крайне нестабильное.
Жду изменений от новых упражнений.
Устал, что ничего не меняется!
Понимаю, что надо больше работать, что для результатов очень рано…

Нехватка мотивации на лицо.
Как не ходил — так и не хожу!
Как не говорил — так и не говорю!
9 лет не делаю обычных, каждодневных дел.
Хоть успехи не значительны, продолжу занятия…

Альтернатива восстановлению крайне ужасна!
Трусость мотивирует меня.
Последнее время, результаты появляются.
Мной сделан вывод, что жил в корне не правильно!..

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.   
Дача, 2025, Дневник инвалида Саши
Дача, 2025, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2081 Бытовые траты

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+30°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: плохое, ночью — вставал один раз, поздно лёг (МЛ2).
Пил воды — норму (5).
Завтра:
Слабый дождь · +19⁠…⁠+30⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠3 м⁠/⁠с, порывы до 10 м⁠/⁠с.

День наклонов — будний 1.
Состояние: без изменений, хотя активно занимаюсь.
Под окном шум и гам, чего-то пилят.
Нет холодной воды, при жаре возникает жажда…

Получил донат 5000 ₽, определю на следующий период.
Хоть делаю профильную гимнастику, со зрением не важнецки!
Возникает двоение, динамика положительная, но очень медленная.
Может из-за зрения, восстановление так продолжительно…

Расстроен хоккеем, любимая команда проиграла (счёт в серии 3:2).
На прошлой неделе, чередовал дни с одной и двумя сессиями, на этой, только с двумя.
Постараюсь быстрее востановиться, есть 5000 ₽ на следующие три недели.
Денег яано не хватит, так как заканчиваются: стиральный порошок и гель для душа…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.   
Дача, 2024, Дневник инвалида Саши
Дача, 2024, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2080 Нормы и заказ (#мои занятия — изменения)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+30°, чаще ясная погода.
Настроение: плохое, ночью — вставал один раз, очень поздно лёг (МЛ2).
Пил воды — норму (5).
На этой неделе:
Почти без осадков · похолодает до +23⁠° · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с, порывы до 12 м⁠/⁠с.

Занятия по схеме выходного дня — дабы избежать перегруза и обеспечить плавное вхождение.
Состояние моё: возникает новое чувство, что проще стало стоять и ходить.
Неужели в этом было дело, ищу ответ 10 лет (такое было много раз, но оказалось ложной тревогой)!
Продолжу упражнения, стану выяснять…

Норма на сегодня: прокачка пальцев и основной комплекс (2 х 20; 3; 4), новые упражнения.
Сохраю все: возможно новые показывают эффективность только вместе со старыми.
К тому же, ОФП не помешает!
Увеличил нормы при работе с эспандером…

Донатов более не было, сумма денег на счёте была — 4400 ₽.
Произвёл усечённый заказ продуктов.
Хорошо, друг привёз с мясокомбината больше чем обычно.
Надеюсь, при тотальной экономии, на три недели хватит…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.   
Заказ, 2026, Дневник инвалида Саши
Заказ, 2026, Дневник инвалида Саши