https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+12°, чаще облачно с прояснениями, слабый дождь с 17:00 до 20:00.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, очень поздно лёг (ЛЁД-2 -3).
Пил воды — норму (4).
Завтра:
Слабый дождь · +8…+13° · слабый ветер 2–4 м/с, порывы до 11 м/с.
Плавный вход, разминка — занятия по схеме выходного дня.
Состояние моё: стал рассудительней и немного уверенней.
Провожу манипуляции с каналом в MAX, есть подозрения по поводу себя.
Вообще, странно, что упустил такой способ коммуникации.
Стирку отложил, за окном шум, боюсь, что отключат воду…
Нормы занятий на эту неделю:
20; 3; 4,
20; 3; 4,
10; 1; 2.
Тренировка пальцев и утреннее стояние — ежедневно!..
Давно, ещё до инсульта завел сайт https://loal.su.
Он хорошо индексируется, активно использую его в продвижении.
Весь основной функцион передал на https://lhnews.ru.
Его продвижением (https://lhnews.ru) как раз и занят!..
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автоа дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Канал в MAX: https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU