Загрузить в PDF
(52)
Опубликовано

День 970 Переломный момент? Холодно

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +4°, облачно с прояснениями.
Настроение: не очень, живот расстроился, сон испортился и нет улучшений.
На следующей неделе:
Засушливая погода со среды. +3°…+9°.

Несмотря на весну, в квартире жутко холодно.
Вынужден был достать электрообогреватель.
Включаю утром и отключаю вечером.

Из-за того, что первый день как чувствую себя прилично и второй день как делаю новое количество повторов, решил ещё перенести бритье и мойку, а также сессию!
Судя по коньюктуре на два дня.

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии дачи:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трясло после работы за компьютером. Трясло до и после ужина.
Итого: 4.
Обогреватель, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 969 Изжога и весна

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +7°, переменная облачность.
Настроение: плохое, изжога не проходит даже утром, потому буду краток. Инсульт не развлечение!
Сегодня:
+5⁠…⁠+9⁠° · ясно, без осадков · слабый ветер 3⁠–⁠4 м⁠/⁠с.

Перенёс бритье и мойку на завтра, а сессии упражнений на послезавтра.
Изжога — последствие вчерашнего лакомства.
Два раза трясло под утро.

Не стал застилать кровать.
Живот продолжает крутить.
Увеличил количество повторов в хождении на четвереньках и подъемах.
Пришла настоящая весна, всё кругом зазеленело!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии дачи:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трясло когда пил воду после завтрака. Трясло после обеда. Трясло после работы за компьютером. Трижды трясло после туалета перед ужином. Трясло до и после ужина.
Итого: 9.
Весна, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 968 Много занятий и лакомство

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +11°, чаще ясная погода.
Настроение: хорошее, родилась новая гипотеза устройства тела. Известно, что человек функционирует благодаря избыточным силам. Но я не думал, что столь избыточным…
На этой неделе:
Похолодает до +4⁠° · снег · ветер до 7 м⁠/⁠с.

Ходил в туалет, сильно повело назад, должен был упасть, но переставил ноги и сохранил равновесие.
Сказались множественные тренировки.
Влияние есть, но оно слишком слабо, нужно многократно усиливать занятия, но продвигаться очень плавно!
Проверю правильность предположения.

Впереди лёгкий и хороший день — отдых, вообще не буду заниматься, не стану и заправлять кровать.
Вчера был визит, сегодня день лакомства.
Периодически устраиваю себе подобные дни, чтобы сохраняться ментально.

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии дачи:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трясло когда пил воду после завтрака. Трясло после обеда. Трясло после работы за компьютером. Трясло после туалета перед ужином. Трясло до и после ужина.
Итого: 7.
  • Лакомство, Дневник инвалида Саши
  • Лакомство, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 967 Бухалово в старом дворе

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +12°, чаще пасмурно, дождь.
Настроение: не очень, восстановление не идёт, или идёт слишком медленно!
Сегодня:
Слабый дождь с 11:30 до 12:00 · +9⁠…⁠+13⁠° · слабый ветер 3⁠–⁠4 м⁠/⁠с.

Впереди визит, но я не прекращаю занятия.
Буду делать ежедневные упражнения, а также сессии…
Очень спешу восстановиться и жить как раньше.
Не знаю что получится, но пробовать буду точно.
Опять в квартире холодно, так бывает каждую весну, главное не заболеть.

На фронтах тишина, вроде идём побеждаем, наносим ущерб.
Донецк так и обстреливают, в Брянске пустили поезд под откос.
Сложно выделить правду из медийного шума.
По закону жанра, мы на пороге грандиозной победы!..

Почему-то вспомнился старый двор, тогда казалось, что жизнь не очень…
Я знаю, что бывает хуже чем сейчас и не гневлю бога!
Уже давно всё кругом изменилось, тем интереснее восстановление…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии дачи:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трижды трясло после терапии. Трясло когда пил воду после обеда. Трясло после ужина.
Итого: 6.
Бухалово, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 966 Упражнения, туалет и ходунки

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +10°, чаще ясная погода.
Настроение: хорошее, верю в то, что с самого инсульта не занимался ногами, а теперь будет результат!
Завтра:
Дождь · +9⁠…⁠+11⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠4 м⁠/⁠с.

Качаю ноги: ходьба на четвереньках, вставания!
Каждую неделю, увеличиваю количество повторов.
На равновесие, делаю стояния.
В течение всего дня, удерживаю спину.
Ещё качаю кисти рук.
Это всё, делаю ежедневно без выходных.

Хожу с ходунками, в туалет и кушать.
Надеюсь, восстановление пойдёт быстрее и мне удастся увеличить количество пунктов назначения.
Туалет, в какой-то мере, спас мои мышцы.

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии дачи:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трясло утром. Трясло после туалета перед ужином. Трясло когда пил воду после обеда и ужина.
Итого: 5.
Туалет, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 965 Поздравляю с 1 МАЯ!

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +10°, чаще пасмурная погода.
Настроение: хорошее, писал поздравления, многие даже ответили…
Сегодня:
Слабый дождь с 15:00 до 21:00 · +6⁠…⁠+10⁠° · слабый ветер 3⁠–⁠4 м⁠/⁠с.

Поздравлял всех с первым мая!
Так много друзей-знакомых, пока большинство из них, стоит на паузе.
До времени, когда я восстановлюсь и буду готов к общению.

Я активно занимаюсь и хочу восстановиться, но всё идёт очень медленно.
Тяжело и энергоемко!
Но я иду к цели, хочу быть как все, стать нормальным.

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии дачи:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трясло после завтрака. Трясло когда пил воду после обеда и ужина.
Итого: 4.
1 МАЯ, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 964 Отключили отопление и прихожая

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +11°, чаще пасмурная погода.
Настроение: среднее, не о чём писать, а также возврат долгов… Буду бриться и мыться.
Сегодня:
Слабый дождь с 21:00 до 1:00 · +3⁠…⁠+12⁠° · слабый ветер 3⁠–⁠4 м⁠/⁠с.

Отключили отопление, в квартире холодно.
На кухне прикрыл окно.
В спальне, сегодня, окрывать не буду, не хочу выпускать тепло, так как впереди необычный день.

Прихожая, давно в ней не был.
До инсульта посещал миллион раз, надо потихоньку начинать…
Вчера начал новые упражнения плюс удержание спины!
Надеюсь, принесёт свои плоды…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии дачи:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Побрился и помылся!
Трясло после обеда. Трясло до и после мойки. Трясло когда пил воду после ужина.
Итого: 5.
Прихожая, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 963 Начало занятий и распорядок дня

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +6°, чаще пасмурная погода.
Настроение: плохое, не знаю на какую тему писать и что фотографировать.
Завтра:
Слабый дождь · +4⁠…⁠+12⁠° · слабый ветер 3 м⁠/⁠с.

Общие занятия решил начать послезавтра.
Комплекс: стояние, вставание, ходьба на четвереньках и тренировка кистей рук будет начат сегодня.
И будет делаться, как обычно, каждый раз, после еды!

Мой сериал закончился, пора подбирать новый.
Восстановить режим дня!
Снова, но на этот раз правильно, заниматься…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии дачи:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трясло до и после обеда. Два раза трясло после туалета перед ужином. Трясло когда пил воду после ужина.
Итого: 6.
Распорядок дня, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 962 Постинсультная стратегия

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +15°, чаще дождливая погода.
Настроение: нормальное, буду просто отдыхать, мыться и ждать новых веяний.
Сегодня:
Слабый дождь закончится около 11:20 · +8⁠…⁠+15⁠°, на 6⁠° холоднее, чем вчера · слабый ветер 3 м⁠/⁠с.

Вспоминал время до инсульта…
Ведь всё было хорошо!
Ещё раз убеждаюсь, что правильно повел себя после инсульта.
Конечно тяжело одному, но надо минимум отравлять жизнь другим. Они же не виноваты, что ты просрал свою.

Мокро на улице, но это необходимо, чтобы молодая зелень набрала силу.
Казалось, что жизнь будет продолжаться вечно!
Даже торопил события.
Понимаю сейчас, что был глупцом!

Впереди бритье и мойка, лёгкий день.
Не буду вообще заниматься, даже кровать не буду застилать!
Буду оценивать, как повлияли занятия и если всё положительно, увеличу объём.

Перенёс бритье и мойку на послезавтра.
Потому что:
продолжил пить воду,
не восстановил распорядок дня.
Фото оставлю тематическое, так как уже его обработал.

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии дачи:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трясло утром. Трясло когда пил воду после обеда. Трясло до и после ужина.
Итого: 5.
Ванная, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 961 Пироговая диета

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +17°, чаще ясная погода.
Настроение: среднее, результаты должны быть, это закон жизни.
Завтра:
Дождь · +7⁠…⁠+15⁠° · слабый ветер 3⁠–⁠4 м⁠/⁠с.

Впереди плохой день, плюс прокачка ног, так-же буду делать и новые комплексы.
Возлагаю на них большие надежды.
Прокачка ног совместно с комплексами просто не могут не дать улучшения!

Проспал любимый сериал!
Это не страшно, так как его будут показывать ещё в четверг и пятницу.
Потом буду приводить в норму режим для.

Сегодня пироговая диета.
Вчера был визит, так что питаюсь только пирогами.
Не буду даже доставать вилку.

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии дачи:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трижды трясло после терапии. Трясло утром. Трясло когда пил воду после обеда и ужина.
Итого: 7.
Пироги, Дневник инвалида Саши