https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+20°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, очень поздно лёг (МЕЛ).
Пил: воды — норму (5).
На этой неделе:
Дожди · +21…+25° · слабый ветер до 4 м/с, порывы до 12 м/с.
День наклонов — будний 1.
Состояние: после новых упражнений, болят мышцы ягодиц.
Денег на питание, так и нет!
Задача на сегодня: достать из шкафа и поменять носки…
Во избежание перегруза — стану выполнять две, а не три сессии (одну неделю).
Оценивая состояние, буду возвращаться к утверждённому распорядку.
Ну по крайней мере, есть реакция на новые упражнения!
Ввожу стратегию — изменять или дополнять комплексы…
Вчера, записывал речь, сделал вывод, что она почти восстановилась.
Стало проще говорить, но чёткость и скорость пока хромают.
Эмоциональный окрас отсутствует полностью.
Однако, явные успехи на лицо!
Продолжу успешные упражнения…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Задачу выполнил!