https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
-2°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: очередное разочарование, надо начинать все с чистого листа.
Сегодня:
Снег с дождем начнётся около 16:00 · −3…−1° · слабый ветер 2 м/с.
По причине значительного ухудшения, решил вновь начать заниматься.
Скрипты не обнаружил явно, после болезни похоже окреп.
После длительного перерыва, нужен плавный вход.
Начну с трех повторений, каждую неделю буду прибавлять по схеме 3-5-8-10.
Это касается упражнений с 10 повторами, в других случаях считается аналогично.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Трясло после туалета перед обедом. Трясло до и после: завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 8.
