Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 44 года, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще у меня бывает «трясучка». Это самое мерзкое – когда теряю равновесие и частичную силу.
Обо всем этом читайте ниже…
Ясно, тепло! Не многий, оставшийся снег сморщился, потерял былую площадь. Обнажился мусор, накиданный за зиму. В носу возник этот, только весной ощущаемый, запах. Чувство обновления…
Вроде бы стало меньше трясти. Связь с дневными упражнениями очевидна! Буду делать ещё, но надо не переусердствовать. Нельзя допускать перегруза!
Так же отекаю к вечеру. Стал лучше стоять и быстрее одеваться. Стали заметны мышцы на руках. Вообще, заниматься есть толк, хотя до восстановления ещё далеко!
Сегодня, лёгкий день, просто отдых мышц.
Смотрел телевизор, на уровне эмоций хотелось прорыва, но его не было! На уровне сознания понимаю, что его и не должно быть, задачи совсем другие! Хочется позитива в этом негативе, хоть чуток…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Солнечно и тепло! Взгляд в окно — настоящая весна!
Почему не работают санкции? Всё дело в разном восприятии: Западное: природно злой старик Путин, из-за зависти решил напасть на молодого демократа-красавчика Зеленского, но тут ушёл «Макдак»! Русское: выжить или умереть, но тут ушёл «Макдак»!
Сегодня, лёгкий день — бритье! Вчера, не делал дневную сессию, вообще не стану делать! В следующем цикле, послезавтра, буду делать полноценные три сессии.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Ясно, холодно! Такая вот весна, даже писать про погоду не хочется…
Сделал половину утренней сессии (30) — очень тяжело! Мышцы просто отваливаются. Ещё доделывать утреннюю сессию и дневная… Ещё два дня цикла. Но, это необходимо для восстановления! Мыслей в голове вообще нет, на фронте ничего не происходит!
Вот думаю, как они эти санкции будут снимать и на рынок возвращаться? Это просто невозможно, делается навсегда. Просто такой вид войны, будем смотреть кто победит…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Трясло после обеда, как то странно, затрясло не сразу! Итого: 2.
Отсутствует облачность и холодно! Но, весенняя погода наступит достаточно скоро: На следующей неделе: почти без осадков; 0…+8°; ветер 4–6 м/с, порывы до 20 м/с.
Сделал себе ещё один выходной! Во первых, сегодня сестра привезёт еду. Во вторых, просто испугался 30-и повторов!
Смотрел телевизор, все хотят покинуть наш рынок! Скажу сразу, я за национализацию только в крайнем случае! Но какую то пометку надо, чтобы народ сразу видел с кем имеет дело.
Получил донат — 10000 рублей, очень рад!!! Пойдёт на продвижение сайта https://lhnews.ru.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Трясло и упал после сессии работы за компьютером. Итого: 2.
Солнечно, но достаточно холодно! Холод мешает распростанению весеннего настроения, но скоро всё изменится… В выходные: потеплеет до +7°; переменная облачность, без осадков; слабый ветер до 3 м/с.
Сегодня, лёгкий день — мойка! Не буду заниматься и даже застилать кровать! Такой день, восстановления мышц!
Вчера, не делал дневной комплекс — приезжала сестра. Ещё не решил: перенести упражнения на другой день, или вовсе не делать!
Стоять стал немногим лучше, а вот смотреть намного хуже! Видать опухоль в башке развивается! Я много занимаюсь и не отчаиваюсь. А какой у меня выбор!?!
Сегодня, решил поправить контакты на сайте http://www.fcbn.ru. Поменять иностранные социальные сети на российские! И переделаю кнопку «мой мир» на https://lhnews.ru.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Помылся! Трясло после обеда. Трясло до и после мойки. Итого: 4.
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Ясно, утром ясно! Весна как она есть, правда, прохладно. Завтра: слабый снег; −6…−2°; слабый ветер 2–4 м/с.
Позади занятия (утренняя сессия) — 25 повторов. Делал уже многократно, по ощущениям — тяжело, не становится легче.
Смотрел телевизор, ждал прорыва, но его не случилось. Санкции лезут из каждого утюга. Уже начали вводить те, которые больше затрагивают вводящих! Так и ответные принимать не придётся! Забавно наблюдать, мы то выдержим, а вот они нет!!!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Трясло когда ходил закрывать жалюзи в комнате. Итого: 2.
Облачно и очень грустно! На этой неделе: почти без осадков; −2…+6°; слабый ветер до 4 м/с.
Сегодня, самый лёгкий день на неделе — лишённый занятий! Восстановление мышц.
Очень точная, ювелирная, игра со стороны кремля! Надо: Чтобы операция на Украине шла и никто не лез в неё; Ввести ответные санкции так, чтобы США пострадали, а Европа нет; Научиться жить под санкциями; Инициировать импортозамещение и поднять экономику на другой уровень; Выиграть в информационной войне! И ещё около сотни задач! Очень не просто!!!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Трясло когда ходил закрывать жалюзи в комнате и после ужина. Итого: 3.
Пасмурно, потеплело! Сегодня: −5…+2°; слабый снег с дождём начнётся около 21:00; слабый ветер 3–4 м/с.
Сегодня, лёгкий день, бритье! Вообще не стану заниматься! Вчера, получил донат — 2000 рублей. Потратил на продление домена https://lhnews.ru и SEO.
Тщательно вглядывался в телевизор, сделал два вывода: Серьёзных успехов в войсковой операции — нет; Уходящие с нашего рынка компании — могут быть легко заменены. Надо постараться максимально выжать иностранцев с нашего рынка!
Приходит понимание, что целью США, являемся не мы, а Европа! Теперь понятен механизм…
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Побрился! Трясло после сессии работы за компьютером и после обеда. Итого: 3.
Пасмурно, должно потеплеть! Сегодня: −6…−1°; слабый снег с 9:20 до 9:40; слабый ветер 2–3 м/с.
Многие думают, что это временно! Спешу их расстроить, мы находимся в самом начале, надеюсь экономической, войны. Это не временные сложности, а новая реальность! Будет ещё хуже. Это огромный и крайне редкий, шанс, освободиться, очиститься от всего западного. Надо не пережидать, а стараться заместить западное своим. При этом очень важно, не потерять, а увеличить качество!!! Только так можно достичь результата!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!! Первый раз, меньше 50000 заболевших!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
