Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 44 года, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще у меня бывает «трясучка». Это самое мерзкое – когда теряю равновесие и частичную силу.
Обо всем этом читайте ниже…
+ 24°, почти ясно. Настроение: стремное, так как вчера, много и сильно трясло. Был вынужден перенести на сегодня мойку! В выходные: ясно, без осадков, слабый ветер до 3 м/с, засушливая погода.
Увы, но за это время выросло поколение инфантилов, всерьёз считающих, что надо просто сохраниться, а если не срабатывает — закрыть глаза и крикнуть: мама, я больше не буду! И всё станет как прежде… Спешу разочаровать, не станет! Жизнь не компьютерная игра, что-то очень сложно исправить, а что-то вовсе не возможно!
Я же буду продолжать свой трудный путь! Даже не знаю, хороший или плохой день завтра…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Помылся! Трясло после обеда и после мойки. Итого: 3.
+ 23°, ясно. Настроение: загадочно-плохое, неужели всё? Поговорим о перспективах! В выходные Потеплеет до +29°; ясно, без осадков; слабый ветер до 3 м/с.
Впереди лёгкий день — мойка. Не буду заниматься и застилать кровать! Вам смешно, а для меня это целый этап.
Тренды разнонаправленные, в чем-то стало лучше, а в чем-то хуже! Главное придерживаться общего направления восстановления. Вовремя добавлять новые упражнения в тренировки. Качественно исполнять программу. Чётко следовать плану!
Много и сильно трясло, поэтому перенёс мойку на завтра!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Трясло после завтрака, обеда и после ужина. Трясло по старинке с дивана, перед обедом. Трясло после туалета, перед ужином. Итого: 6.
+ 16°, в целом, пасмурно. Настроение: хорошее, только не знаю с чего! В выходные Потеплеет до +29°; ясно, без осадков; слабый ветер до 2 м/с.
По счету, сегодня плохой день — будет много трясти. Нет занятий — отдых и визит сестры, наконец полакомлюсь… То что вчера чувствовал себя плохо, были симптомы перегруза! По плану стрижка ногтей, будем делать. Много вспоминал, чего в моей жизни только не было… Вот, только, не научился на коньках хорошо стоять и в хоккей играть, а ведь хотел… Но что уж теперь, надо сосредоточиться на восстановлении и выполнении плана! Уверен, ещё не всё законченно!..
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
+ 18°, пасмурно. Настроение: плохое, голова тяжелая, на ногах держусь плохо, видимо заболел! Сегодня +15…+18°; слабый дождь закончится около 16:00; слабый ветер 4–5 м/с, порывы до 17 м/с.
Под утро, не мог заснуть, всё думал о блокаде Калининграда. Чтобы я сделал на месте Путина. Только под утро забылся. Проснулся совершенно разбитый и больной. Не смотря на это, отзанимался (15).
Новое упражнение — пока один повтор, качественно не сделал и один раз. Но бойчее, чем было до занятий! На много легче, это ни может не радовать!..
Восстановление после инсульта в рубрике: все обо всем.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
+ 20°, малооблачно. Настроение: среднее, мешает, что восстановление моё застопорилось! А может, очень быстро хочу. На этой неделе Дожди; похолодает до +16°; слабый ветер 4–5 м/с, порывы до 17 м/с.
Хочу ввести новое упражнение, вставание с пола, из положения сидя, без помощи рук. Количество повторов пока не определил, не знаю сколько потяну.
Впереди два дня занятий, буду пробовать новое упражнение в составе дневной сессии! Помнится, его активно продвигала реабилитолог. Тогда, у окружающих, ещё была надежда на моё быстрое восстановление. Врезалось в память, реплика профессора: «а в аду уже были» — констатировал он, просматривая историю болезни…
Ps: Я буду много работать и полностью восстановлюсь, на зло тем, кто в меня не верит!..
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Трясло после завтрака и когда ходил закрывать жалюзи в комнате. Итого: 3.
+ 22°, облачно с прояснениями! Настроение: плохое, встаёт вопрос, за что мне всё? Сегодня +16…+23°; слабый дождь с 16:00 до 17:00; слабый ветер 4–5 м/с.
Впереди лёгкий день — бритье! Однако, пять прокачек спины перенёс со вчера, так как очень устал. Визит теперь не в воскресенье, а во вторник, перекроил неделю. В планах сайт поменять и под это на одном ресурсе зарегистрироваться, но это только с ПК. Состояние моё — без изменений, также не хожу, не говорю и трясёт. Сегодня, нет ни сил, ни времени писать, посему коротко!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
+ 20°, переменная облачность. Настроение: грустное, т.к. до восстановления ещё очень далеко! Завтра Слабый дождь; +15…+22°; слабый ветер 4–5 м/с.
Много думал и анализировал, до полного восстановления очень много, я в самом начале пути! Хватит ли сил и терпения?..
Уже олимпийскую дисциплину выработали, гадая чего хочет Путин! От вполне логичных, до совершенно диких предположений! А всё очень просто: он хочет выгнать западных бизнесменов из России и конечно же, получить новых людей! А так же, руководствуется целями: максимально сохранить заработок и не начать третью мировую. Путин обладает титаническим терпением, чётко делит тактическое и стратегическое. Он надеется, всех «пересидеть» при игре в долгую. Это у него получается!..
Фотографии любимой дачи в разделе — СНТ «Северка», добавляю оперативно!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
+ 21°, облачно с пояснениями! Информации по Украине вообще нет. Куда не сунься, везде враньё! Сегодня +14…+21°; слабый дождь с 12:20 до 13:00; слабый ветер 3–4 м/с.
Идёт дождь, шумит по балконному отливу. Я ещё не восстановился, занимаюсь (15) усиленно! Качаю спину! Вроде, слегка изменились чувства при ходьбе…
Анализировал правдивость публикаций в СМИ. Пришёл к очень интересному выводу: Информация в российских СМИ — правда на 80 — 85%, Информация в украинских и западных СМИ — правда на 10 — 15%. Как-бы это странно не звучало, но мнение о идущей войне, лучше формировать из российских СМИ. Я очень рад подобным результатам, на западе нужно «Сказку о рыбаке и рыбке» как глубоко-философское произведение преподавать!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
+ 20°, малооблачно! Настроение, хоть и успокаиваю, накрученное, но не злое! На этой неделе Дожди; +20…+22°; слабый ветер до 4 м/с.
Пока изменений нет! Все так же трясет, хотя и занимаюсь по новому. Продолжу тренироваться, хочу посмотреть: каков будет результат.
Сегодня, лёгкий день — мойка! Приезжала Люба, помощница сестры. Переносить ничего не пришлось… Круто!..
Разделы: хобби и транспорт почти не посещаются. Деньги на рекламе сайта https://lhnews.ru — закончились. Какая-то красная точка, появилась на левой руке, не пойму чем вызвано.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Облачно с пояснениями. Настроение: спокойное и деятельное, рассудительное! Сегодня +13…+19°, на 7° холоднее, чем вчера; переменная облачность, без осадков; ветер 6–7 м/с.
Должна была быть экспериментальная неделя, в последний день добавил занятий и подучил нормальную неделю. Только, визит сестры в четверг утром остался… Теперь, визиты будут не в выходные, а по будням. Надо грамотно рассчитать, чтобы не было пересечений с упражнениями.
Состояние моё — без изменений. Куда все занятия? Право не знаю!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
