Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 44 года, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще у меня бывает «трясучка». Это самое мерзкое – когда теряю равновесие и частичную силу.
Обо всем этом читайте ниже…
+ 29°, переменная облачность. Настроение: хорошее, написал поздравления старым приятелям, они поблагодарили в ответ. Сегодня: +19…+30°; слабый дождь с 21:00 до 22:00; ветер 6–7 м/с, порывы до 16 м/с.
Сделал выходной — из-за жары… Из планов на день: стрижка ногтей на руках и просмотр телевизора! Класс! Халява!
Занятия отложил, обидно — потеря времени, но при тренировках в жару КПД стремится к нулю, а вред растёт. Анализировал последние пять лет, пришёл к выводу, что каждый день становится чуточку хуже. Интересно, сколько ещё это продлится и как с этим бороться! Вырабатываю стратегию и рассказываю вам!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
+ 25°, облачно с прояснениями. Настроение: хреновое, восстановление моё идёт очень медленно, плюс опять весь мокрый! Сегодня: +18…+27°; слабый дождь с 15:00 до 18:00; слабый ветер 3–4 м/с.
Нам не надо 900, два по 200 и 500! — народная мудрость. Сила в умении ждать и не менять свои цели в процессе! Ему не нужно падения и унижения Европы, ему нужно достичь свои цели. Он умеет и любит ждать, когда жертва сама затягивает петлю!
Почему то вспомнилось детство, дача и как устроили конкурс — кто соберёт больше благородных грибов. В финал вышли четверо, я был вторым. Позже, первый умер от передозировки, там же в лесу, а третий и четвёртый разругались навсегда из-за женщины! А так хорошо всё начиналось!
Решил, из-за жары, завтра тоже сделать выходной. Завтра же буду стричь ногти на руках.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
+ 23°, облачно с прояснениями. Настроение: никак не могу решить какое, состояние моё только ухудшается и так пять лет. А когда-то жил и мечтал, стремился к чему-то. Теперь, остался только один интерес, чем все это закончится! Сегодня: +18…+25°; слабый дождь с 11:30 до 13:00; слабый ветер 2–3 м/с.
Духота и жара в квартире жуткая, хотя окна открыты! Возобновил занятия (15). Хоть результатов пока нет, занимаюсь упорно! Будем смотреть через год, ведь что-то должно измениться!
Результатов нет никаких: не в моем восстановлении, не в СВО, не в экономике! Как переживёт это человек-результат? Будем наблюдать!..
Из-за жары, не делал вечернюю сессию упражнений.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
+ 23°, переменная облачность. Настроение: плохое, смотрел ролики, много думал. Сегодня: +17…+24°; переменная облачность, без осадков; слабый ветер 1–2 м/с.
Понял, что моя человеческая ценность, даже не нулевая, она отрицательная. Надо срочно менять модель поведения. Куда уже? Я много работаю и со временем, восстановлю ценность. Пока же, это отличный шанс, увидеть мир без ретуши и начать ценить настоящее.
Сделал ещё один выходной, так как: 1. В квартире, так и не похолодало, 2. Ожидаю визит сестры, за бельём.
Очень интересная категория, её постоянно обновляю — транспорт.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
+ 28°, облачно с прояснениями. Настроение: хорошее, жара на исходе, а значит, станет полегче. Сегодня: +21…+30°; слабый дождь с 18:00 до 21:00; слабый ветер 4–5 м/с.
Впереди, лишённый всех забот, лёгкий день — мойка! Буду восстанавливать мышцы и пережидать жару! А так много можно сделать, ну это потом.
Я ещё очень далек от цели и сейчас пережидаю. Нет задачи убиться, есть задача восстановиться! Как будет потом, будем думать потом. Как спадёт жара, начну занятия!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Помылся и побрился! Трясло после обеда и после ужина. Итого: 3.
+ 29°, переменная облачность. Настроение: ещё не определил какое, проснулся рано, много думал. Завтра: Слабый дождь; +21…+29°; слабый ветер 3–5 м/с.
Решил две вещи: 1. Сегодня сделаю выходной, т.к. жарко, 2. Стану пить больше воды, в два раза.
Вчера, была сестра, привезла, мои любимые, сосиски в тесте! Сейчас пойду лакомиться! Может поэтому выходной и радостно — сосисочный день. Скажите честно, я жалок?
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
+ 28°, гроза, дождь. Настроение: не очень, восстановление идёт крайне медленно! Жару переношу плохо! Сегодня: +19…+29°; слабый дождь с 17:00 до 18:00; слабый ветер 2–3 м/с.
Припозднился, смотрел ролики, ну где-то я должен черпать эмоции… Впереди лёгкий, лишённый занятий, день — визит, плюс и по очереди, день хороший.
Ставил себе задачу — восстановится к этой весне. Надо признать: задача провалена! Все так-же трясет, не хожу и не научился говорить. Теперь планирую восстановиться следующей весной. Планирую не прекращать занятия.
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
+ 29°, переменная облачность. Настроение: паршивое, под стать погоде. На этой неделе: Почти без осадков; похолодает до +23°; слабый ветер до 3 м/с.
Решил, после долгого перерыва, начинать упражнения постепенно, по формуле: 5-10-15-20/день. Дабы избежать перегруза и плавно влиться в процесс тренировок.
Сегодня, только второй день (10), а уже очень тяжело, наверное, из-за жары. Писать абсолютно не хочется, да и не о чём, посему коротко…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Трясло когда одевался утром. Трясло после работы за компьютером. Трясло после обеда и после ужина. Итого: 5.
+ 27°, ясно, жарко. Настроение: в ожидании, сейчас начну тренировку (5). На следующей неделе: похолодает до +21°, пасмурно, без осадков, слабый ветер до 3 м/с, засушливая погода во вторник.
Да решил начать с пяти повторов, а завтра будет все двадцать. Почему так? Самое главное, чтобы втянуться, после перерыва, к тому же жарко на улице!
В любом учебнике экономики, на первой странице, написано, что европейское экономическое чудо базируется на недорогих энергоресурсах из РФ. Заменить их попросту нельзя! И что они делают? Им конечно хватит газа, чтобы пережить зиму, но сохранят ли свою конкурентоспособность их товары?! США будут в одиночестве собирать колониальный налог, зачем сейчас и гнобят Европу.
Особенно жалко, прильнувших к экрану, украинцев, думающих, что весь мир вращается вокруг Украины. Горько будет их прозрение!
Так думаю потому, что жаль европейцев, а украинцы вообще родные.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Трясло после работы за компьютером. Трясло после ужина. Итого: 3.
+ 21°, чаще ясно. Настроение: хорошее, в ожидании лучшего! На следующей неделе: Почти без осадков; +21…+30°; слабый ветер до 3 м/с.
Сделал внеочередной выходной, жду фильтр. Сегодня, очень кратко…
Фильтр готов, осознал, что говорю очень плохо и до восстановления мне ещё крайне далеко! Завтра, начну занятия (20).
Интересно, количество подписчиков может быть отрицательным? Я понимаю, что мой бред читать не легко, но всё же…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
