Загрузить в PDF
(52)
Опубликовано

День 1930 ИСТИНА восстановления после инсульта!!!

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

0°, чаще ясная погода.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, поздно лёг (ТВ).
Пил, воды, норму (4).
Завтра:
Слабый снег с дождём · 0⁠…⁠+1⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠3 м⁠/⁠с, порывы до 8 м⁠/⁠с.

День равновесия — будний 3.
Перенесённый день, буду делать всё, кроме упражнений на тренажёре, постель убирать не стану.
Состояние моё — кажется, стал появляться автоматизм в ходьбе, а может выдаю желаемое за действительное.
Перенесу на завтраший день — подготовку одного элемента одежды…

Продвижение проектов: https://lhnews.ru и https://лаа.online буксует, внедрённые методы исчерпали себя.
Надо придумывать новые технологии, так как планирую жить с сайта.
Работать, скорее всего, не смогу (хотя очень хочу).
Реклама не продается, донатов едва хватает на питание.
Усиленно занят восстановлением…

Получил ещё одно подтверждение истины!
Нет, её знал всегда, но ушли года на осознание.
Очень обидно, ведь утрачены лучшие годы жизни.
Истина такова — восстанавливается то, чем занимаешься!
Например:
Чтобы восстановить ходьбу — надо ходить,
речь — говорить,
и т.д…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Дача, 2006, Дневник инвалида Саши
Дача, 2006, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1929 Двойное ведение сайта

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

0°, чаще пасмурная погода.
Настроение: плохое, ночью — вставал два раза.
Пил, воды, норму (4).
В выходные:
Слабый снег с дождём · 0⁠…⁠+1⁠° · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с, порывы до 9 м⁠/⁠с.

Отдых мышц — все занятия переносятся на завтра!
Сегодня, знаменательный день — станет окончательно ясно с замороженными активами и состоятся: «Итоги года с Путиным В.В.».
Специально встал пораньше, чтобы успеть посмотреть!
Состояние моё — без значительных изменений!..

Думал: буду заниматься или нет, решил, что перенесу!
Всё дело в низкой норме, надо её повышать.
Это очень сложно, но нет другого выхода.
Пока, разве что, стал вдвое чаще вести сайт: https://lhnews.ru…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Дача, 2005, Дневник инвалида Саши
Дача, 2005, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1928 Текущая мотивация

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+1°, чаще переменная облачность.
Настроение: плохое, ночью — вставал один раз.
Пил, воды, норму (4).
В выходные:
Слабый снег с дождём · 0⁠…⁠+1⁠° · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с, порывы до 10 м⁠/⁠с.

День ходьбы — будний 2.
Проснулся раньше обычного!
Вспоминал свою жизнь, как был самонадеян и говорлив.
Состояние моё — стабильно, это тоже удача!..

Здоровье без экстримов — хороший показатель.
Тело дряблое и до сих пор не хожу, хотя занимаюсь каждый день.
Это говорит о очень низком плане.
Стану еженедельно увеличивать план, просмотрю на результаты!..

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Богородское, 2025, Дневник инвалида Саши
Богородское, 2025, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1927 Закрытие бизнеса

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+2°, чаще пасмурная погода.
Настроение: плохое, ночью — вставал один раз.
Пил, воды, норму (5).
На этой неделе:
Дожди со снегом · +1⁠…⁠+2⁠° · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с, порывы до 9 м⁠/⁠с.

День наклонов — будний 1.
Состояние моё — без принципиальных изменений.
Привязка, сбоя к упражнениям, подтвердилась!
Разработал обход, жду результата занятий!..

Друг сообщил, что бизнес (www.fcbn.ru) вообще загибается и надо переходить наёмным сотрудником.
Обидно, ведь этот бизнес придуман мной!
Достаточно много вложенно в его развитие, были большие планы.
Слабо представляю себе закрытие…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Дача, 2005, Дневник инвалида Саши
Дача, 2005, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1926 Повторение нормы (#мои занятия — изменения)!

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+1°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: плохое, ночью — вставал один раз, вчера сильно пронесло.
Пил, воды, норму, но всё вечером (4).
Сегодня:
Снег с дождем закончится около 14⁠:⁠00 · −5⁠…⁠+1⁠°, на 6⁠° теплее, чем вчера · слабый ветер 3 м⁠/⁠с, порывы до 9 м⁠/⁠с.

День плавного вхождения — схема выходного дня.
В связи со сбоем, повторяю норму!
Норма на эту неделю: 30(30), 6(6), 3(3).
Состояние моё — как обычно!..

Вчера, друг пришёл вечером, туда же сместил приём пищи и воды (3).
После приёма сильно пронесло.
Болей не было вообще!
Хорошо успел и ничего не попачкал (вот, мне подарок на НГ).
Ввел новое упражнение: стояние и разговор, у мест где сижу, после каждого хождения…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Яуза, 2025, Дневник инвалида Саши
Яуза, 2025, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1925 Потребности и восстановление

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

-6°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе.
Пил, воды, норму (4).
Завтра:
Слабый снег · +1⁠°, на 7⁠° теплее, чем сегодня · слабый ветер 2⁠–⁠3 м⁠/⁠с, порывы до 9 м⁠/⁠с.

День визита — полный выходной.
Решил, отдохну сегодня, всё из-за нехватки времени.
Состояние — нормальное.
Уберу кровать, но заниматься не стану…

Еда есть только на завтрак (специально так рассчитано).
Потребностей и нужд всяких масса, но донаты только на питание.
Помню, были времена!..
После восстановления, будет не так красиво, но более прагматично…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Дача, 2005, Дневник инвалида Саши
Дача, 2005, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1924 Скорее всего, сбой вызван упражнениями

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

-7°, чаще ясная погода.
Настроение: среднее, ночью — вставал один раз, скорее положительно.
Пил, воды, норму (4).
На следующей неделе:
Дожди со снегом · потеплеет до +2⁠° · слабый ветер до 3 м⁠/⁠с, порывы до 9 м⁠/⁠с.

День бритья и мойки — полный выходной!
Состояние моё — скорее положительное, но очень нервное.
До конца не выяснилось, был сбой результатом тренировок или проблем с почками.
Сейчас, вроде, всё как было до сбоя.
Задание на сегодняшний день: принести в спальню два элемента одежды…

Это очень сильные изменения и я оказался не готов к ним!
Я смирился с возможностью смерти, но я не планирую мучаться.
Как говорится, хочешь насмешить бога, расскажи ему о своих планах!!!
Очень желаю узнать, что будет в жизни!
Продолжу усиленно заниматься…

Побрился и помылся!

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Дача, 2005, Дневник инвалида Саши
Дача, 2005, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1923 Одна проблема

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

-6°, чаще пасмурная погода, снег.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе.
Пил, воды, норму (4).
На следующей неделе:
Почти без осадков · потеплеет до +2⁠° · слабый ветер до 3 м⁠/⁠с.

Отдых мышц — полный выходной.
Стал очень мало ходить в туалет по малой нужде, хотя пью как прежде.
Пролюбил себе весь мозг, мол почки опять отказали.
Задача на сегодня: подготовить два элемента одежды…

На улице резко похолодало, в квартире очень сухо.
Много думал, вспоминал детство и юность.
Как наивны были мои суждения!
Была бы возможность, стал что-то менять?..

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Дача, 2005, Дневник инвалида Саши
Дача, 2005, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1922 Отсутствие выбора

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+5°, чаще пасмурная погода.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе.
Пил, воды, норму (4).
Завтра:
−5⁠°, на 10⁠° холоднее, чем сегодня · ветер 5⁠–⁠6 м⁠/⁠с, порывы до 14 м⁠/⁠с · пасмурно, без осадков.

День равновесия — будний 3.
По температуре, наступает зима.
На улице, сильно холодает.
Состояние моё — без особых изменений…

Надеюсь, к весне, достигну результата.
Просто не может быть обратного, хотя и очень тяжело.
У меня нет иного выбора.
Буду повышать нормы, но стану следить за самочувствием…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Открытое шоссе, 1997, Дневник инвалида Саши
Открытое шоссе, 1997, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1921 Размышления о подарках

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+3°, чаще пасмурная погода.
Настроение: плохое, ночью — вставал один раз.
Пил, воды, норму (4).
Завтра:
Слабый дождь · −4⁠…⁠+4⁠° · ветер 4⁠–⁠6 м⁠/⁠с, порывы до 13 м⁠/⁠с.

День ходьбы — будний 2.
Усиленно занимаюсь, однако, состояние моё как обычно!
Хотя, ходить стал немного уверенней (с ходунками).
Продолжу эти упражнения.

Думаю, что приобрести в подарок, себе на НГ: новый стульчак для унитаза или витамины для зубов.
Понимаю, что звучит не очень, однако, это очень важно для меня.
Большое спасибо за донаты, от них зависит моя жизнь!
А, эмоциональное спокойствие условие для восстановления!..

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Дача, 2005, Дневник инвалида Саши
Дача, 2005, Дневник инвалида Саши