Загрузить в PDF
(52)
Опубликовано

День 859 Хорошее настроение

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

  -5°, чаще пасмурно, небольшой снег,
Настроение: хорошее, неизвестно отчего!
Сегодня:
Слабый снег начнётся около 18:00 · −5⁠…⁠−4⁠° · ветер 5⁠–⁠6 м⁠/⁠с.

Изменения только в худшую сторону.
Вчера, отменил часть занятий.
Сегодня, вообще, отдыхаю, расслабляю мышцы.
Хочу, таким образом, избежать перегруза.
Основная моя цель — восстановиться, а не накачаться.
Откуда хорошее настроение — загадка!
Может от фильма, который вчера смотрел.

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Из-за поломки компьютера, временно не веду сайт: https://lhnews.ru.
Дневник веду:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Дважды трясло после туалета перед ужином.
Итого: 3.
Опубликовано

День 858 Накачал руки

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

-3°, чаще пасмурно, небольшой снег,
Настроение: навалились лень и разочарование. Вообще, заниматься не хочу! Результатов нет!
Сегодня:
Слабый снег закончится около 12:20 · −5⁠…⁠−3⁠° · слабый ветер 4⁠–⁠5 м⁠/⁠с.

Впереди очень непростой день — занятия!
Очень трудно заниматься, особенно когда нет результатов.

Руки накачал — красиво!
Но только и всего.
Хожу с ходунками, правильный шаг не выработал.
Всё ещё трясет…

Засиделся — из-за этого отменил дневную и вечернюю сессии.

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Из-за поломки компьютера, временно не веду сайт: https://lhnews.ru.
Дневник веду:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трижды трясло после терапии. Трясло когда ходил закрывать жалюзи в комнате. Трясло после приёма воды в обед и ужин.
Итого: 7.
Опубликовано

День 857 Чего удалось достичь

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

-4°, чаще облачно, небольшой снег,
Настроение: приличное, впереди репнрный день. Посмотрим, зачем я занимался и выясним: как правильно!
Сегодня:
Слабый снег закончится около 13:00 · −4⁠…⁠−3⁠° · слабый ветер 4 м⁠/⁠с.

Сегодня, лёгкий день, буду наблюдать…
Оценивать, чего удалось достичь!
Осознать, чего получить не удалось…
Скорректировать, с учётом вышеизложенного, программу занятий!

Очень жаль, но не получается и нет прогресса в формировании правильного шага!
Всё-также кантую себя.
В глазах, хотя и есть прогресс, всё ещё двоится.
Равновесие, несмотря на море занятий, не вернулось полностью.
Моя задача — оценить и сформировать следующий этап упражнений!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Из-за поломки компьютера, временно не веду сайт: https://lhnews.ru.
Дневник веду:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трясло когда пил воду после обеда и ужина. Трясло после туалета перед ужином.
Итого: 4.
Опубликовано

День 856 Что такое терапия?

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

-6°, чаще облачно.
Настроение: среднее, ведь, должно измениться к лучшему хотя бы что-то! Или зря питаю себя иллюзиями?
В выходные:
Слабый снег · −3⁠…⁠−2⁠° · ветер до 6 м⁠/⁠с.

Впереди лёгкий день — бритье и мойка.
Посмотрю, как дни тщательных занятий, сказались на мне.

Стойку на носках, выполнять ещё неделю, потом добавлю: махи ногами в стороны с задержкой до счёта пять.
Терапия заключается в накачке ног!
Они оказывают непосредственное влияние на трясучку.
В поисках правды, я задействовал почти всё: шею, грудь, руки, спину, мышцы таза.
Теперь пришла очередь ног, упражнения внедряются крайне тяжело.
Действуют не так, как хотелось бы, наверное, времени прошло ещё мало!
В моём состоянии улучшения не наблюдается, однако, я не сдаюсь…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Из-за поломки компьютера, временно не веду сайт: https://lhnews.ru.
Дневник веду:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Побрился и помылся!
Трясло после мойки. Трясло после туалета перед ужином.
Итого: 3.
Опубликовано

День 855 Такая судьба

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

-9°, облачно с прояснениями.
Настроение: никакое, столько занятий, а изменений вообще нет! Рано или поздно должны быть.
В выходные:
Слабый снег · −2⁠° · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с.

Впереди день занятий.
Тяжко, а что сделать, судьба такая!
Упражнения разрабатываю и подбираю сам, изучаю анатомию и психологию!
Планирую полностью восстановиться.
Пока, мои упражнения, проекции в обычную жизнь не имеют…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Из-за поломки компьютера, временно не веду сайт: https://lhnews.ru.
Дневник веду:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трижды трясло после терапии. Трясло после туалета перед обедом и перед ужином. Трясло после обеда и после ужина.
Итого: 8.
Опубликовано

День 854 Надоела изжога

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

-12°, чаще пасмурно, небольшой снег.
Настроение: не очень, сильно болит левое плечо, да и трясти не прекращает!
Сегодня:
Слабый снег закончится около 14:00 · −13⁠…⁠−9⁠° · слабый ветер 4⁠–⁠5 м⁠/⁠с.

Впереди лёгкий, лишённый занятий день — визит.
Болит левое плечо, всё от того, что, во избежании изжоги, сплю только на левой стороне.
Не знаю, почему так, но под утро изжога проходит.
И трясти стало: во второй половине дня.
Вообще, много необъяснимого появилось.
Я не теряю оптимизма, всё к лучшему…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Из-за поломки компьютера, временно не веду сайт: https://lhnews.ru.
Дневник веду:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трясло после ужина.
Итого: 2.
Опубликовано

День 853 Улучшение или ухудшение

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

-16°, чаще пасмурно, снег.
Настроение: плохое, думаю удастся восстановиться или нет! Всё равно буду делать терапию и ждать!
Сегодня:
Слабый снег закончится около 15:00 · −18⁠…⁠−11⁠°, на 6⁠° теплее, чем вчера · ветер 5⁠–⁠6 м⁠/⁠с.

Продолжил занятия — очень тяжело!
Изменения невозможно игнорировать, однако, терапия до сих пор не принесла результата!
Ещё очень рано, а упражнения подобраны правильно.

Главное понять — является ли это улучшением или ухудшением.
Что изменения есть — это факт, что есть влияние упражнений — это тоже факт!
Осталось понять самую малость…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Из-за поломки компьютера, временно не веду сайт: https://lhnews.ru.
Дневник веду:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трижды трясло после терапи. Трясло до обеда и до ужина.
Итого: 6.
Опубликовано

День 852 Очень коротко

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

-20°, облачно с прояснениями.
Настроение: хорошее, однако, переживаю за грушу на даче, не вымерзнет ли!
Завтра:
Слабый снег · −11⁠°, на 7⁠° теплее, чем сегодня · ветер 5⁠–⁠6 м⁠/⁠с.

Впереди лёгкий день — отдых.
Разбирался с смс, понял, что сам виноват, с февраля всё будет хорошо!
Очень коротко, так как писать вовсе нечего!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Из-за поломки компьютера, временно не веду сайт: https://lhnews.ru.
Дневник веду:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трижды трясло после туалета до ужина.
Итого: 4.
Опубликовано

День 851 Планы на будущее

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

-19°, переменная облачность.
Настроение: среднее, хорошо, что не становится хуже.
На следующей неделе:
Снег · слабый ветер до 5 м⁠/⁠с · потеплеет до −4⁠°.

Делал занятия — очень тяжело!
Сколько буду заниматься?
Пока не почувствую изменений к лучшему.
Утреннюю сессию оставлю в качестве зарядки, а дневную и вечернюю сессии, наверное, модернизирую.

На фронтах спокойно — было Рождественское перемирие.
Хочется уже просто развития, без войны.
Которая должна завершиться победой России!
Каждый день молюсь, чтобы меньше погибло россиян и украинцев.

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Из-за поломки компьютера, временно не веду сайт: https://lhnews.ru.
Дневник веду:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трижды трясло после терапии. Трясло после туалета до обеда. Трясло после туалета до ужина.
Итого: 6.
Опубликовано

День 850 Полное осознание

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

-23°, чаще ясная погода.
Настроение: хорошее, трясучка пришла в норму, а ближайшее время — не будет занятий!
На следующей неделе:
Снег · потеплеет до −4⁠° · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с.

Впереди — отдых, простой день!
Плохо спал — снилась какая-то мура.
Мои личные перспективы переплетенные через прослойку бреда с перспективами страны!

Теперь, я в полном объёме осознал, как далек от нормального состояния!
Как говорится: осознание часть решения проблемы.
Вдруг, стало очевидно, что я в самом начале пути.
У меня нет выбора, только вперёд!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Из-за поломки компьютера, временно не веду сайт: https://lhnews.ru.
Дневник веду:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Пока не трясет…