https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+19°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, очень поздно лёг (О12).
Пил воды — норму (4).
На этой неделе::
Дожди · +19…+22° · слабый ветер до 2 м/с, порывы до 9 м/с.
Плавное вхождение — занятия по схеме выходного дня.
Состояние: без значимых изменений, разве стал уверенней, это всё.
По погодным данным, перенос не имеет смысла, но отменить уже нельзя!
Эта неделя получится не совсем стандартной…
Норма на эту неделю прежняя:
2 х 20; 3; 4,
10; 1; 2.
Включая новые упражнения.
Никаких изменений пока нет, но мышцы болят.
Верю, изменения будут, продолжаю делать упражнения…
Создал бесплатный фотосток:
https://lhnews.ru/raznoe-foto.
Доступен, также, по кирилическому домену: http://разноефото.рф.
Фотографии доступны без регистрации и для любого использования (CC0).
Сохранены на удобном носителе (Яндекс Диск).
Фотосток пополняется моими фотографиями и красивыми фото из интернета…
В целях аварийной устойчивости, обеспечил фотосток резервной ссылкой: http://h908204147.nichost.ru…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Канал в MAX: https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU