Опубликовано 18.12.202318.12.2023 разместил: Александр ЛотковДень 1197 Измение схемы или снижение нагрузки (#мои занятия — изменения) Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:https://t.me/fcblockилиhttps://vk.com/lhnewsПривет! 0°, чаще пасмурная погода.Настроение: надежда, начинаю жить по новой схеме. Жду, что занятия станут более действенными.Завтра:Слабый снег с дождём · +1…+3° · ветер 4–7 м/с.Начинаю неделю рук.Теперь буду чередовать по недельно.Руки и живот — спина — 2 недели ноги.Ноги больше всего, потому что больше всего ослабли.Стояния продолжу делать.Надеюсь в экономике случится прорыв, а новая схема занятий даст восстановление.Время себе отмерил, до начала следующего этапа, до весны…Новый этап включает в себя прогулки и большую долю самостоятельности.На текущем этапе, надо научиться ходить и говорить!Решил ничего не делать после ужинного стояния.Надо обеспечить плавный вход.ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!Об Авторе дневника:https://lhnews.ru/ob-avtore.Поддержать Автора дневника:https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.Итого: 7. ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail