Опубликовано 25.09.202325.09.2023День 1112 Новые занятия Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:https://t.me/fcblockилиhttps://vk.com/lhnewsПривет! +18°, чаще переменная облачность.Настроение: ожидание, возможно, я на пороге огромных изменений.Сегодня:+12…+19°, на 6° холоднее, чем вчера · ясно, без осадков · слабый ветер 2 м/с.Ввожу два комплекса упражнений:1. Делается перед обедом.1.1 Глаза вправо до упора, влево до упора, веки открыты — 10 повторов.1.2 Глаза вниз до упора, вверх до упора, веки открыты — 10 повторов.1.3 Описываю взглядом максимальную окружность, с закидованием головы, по часовой стрелке — 10 повторов.1.4 Тоже самое, против часовой стрелки — 10 повторов.1.5 Одной рукой держимся за ходунки, второй рукой выполняем мельницу, делается стоя — 10 повторов.1.6 Тоже самое, другими руками — 10 повторов.1.7 Вышагивание, с левой ноги — 10 повторов.1.8 Вышагивание, с правой ноги — 10 повторов.1.9 Ходьба. Первый участок: с дивана до окна, второй участок: от окна до двери, третий участок: от двери до коридора, четвёртый участок: из коридора в спальню, пятый участок: из спальни на диван — каждую неделю прибавляется по одному участку.2. Делается перед сном.2.1 Описываю взглядом максимальную окружность, с закидованием головы, по часовой стрелке — 10 повторов.2.2 Тоже самое, против часовой стрелки — 10 повторов.Продолжаю тренировку речи.Но об этом потом.ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!Об Авторе дневника:https://lhnews.ru/ob-avtore.Поддержать Автора дневника:https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.Трясло до завтрака. Трясло когда ходил за телефоном. Трясло после работы за компьютером. Трясло до обеда. Трясло когда ходил включать свет. Трясло до и после ужина.Итого: 8. ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 25.09.202325.09.2023Россия станет мировым лидером в объемах добычи лития ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 25.09.202325.09.2023Немецкие автопромышленники призывают восстановить «Северный поток» https://youtu.be/ruGBFYC6BfQ ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 25.09.202325.09.2023ТОП-10 ГОЛОВ недели Фонбет КХЛ!!! Гераськин, Гутик, Петухов и КОМПАНИЯ! ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 25.09.202325.09.2023Россия запустила добычу на «Медном титане» ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 25.09.202325.09.2023Крушат здания УМВД и «срывают» маски с ОМОНовцев: Разъярённые мигранты перестали бояться полиции https://youtu.be/P-kHsOnyLaE ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 25.09.202325.09.2023Россия ввела временные ограничения на экспорт бензина и дизтоплива | Итог не заставил себя ждать https://youtu.be/ghZpbZ0SrM8 ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 25.09.202325.09.2023А ВЕДЬ КАЗАЛОСЬ ЧТО ОНА В ХОРОШЕМ СОСТОЯНИИ. НЕВЕРОЯТНАЯ КОРОБКА НА AUDI W12 ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail