День 266 Подбор упражнений

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Добавил новое упражнение — отжимания, пока от кровати!
Этим упражнением хочу: поднять силу корпуса, избавиться от трясучки и может быть, наладить ходьбу.
Занимался уже два раза, знаю, что очень мало, но уже есть результат!
Правда, результат пока отрицательный, но это тоже результат. Хуже, когда совсем нет отклика.

Я был вовсе лежачий, поднял себя сам!
Накопил огромный опыт в подборе упражнений!
Сначала всё шло как по маслу и я, за полгода, достиг текущего уровня, потом всё остановилось! Без особых изменений уже три года.
Я читал, мол никогда не остановится…
И вот, опять, что-то меняется!
Сколько упражнений было перепробовано, дело в том, что организм выставляет тонус по самой слабой мышце в цепи. И не важно, как сильны мышцы, важно, что все!

Поддержка от пользователей
нужна очень!

Буду за всем следить, всё писать в дневнике инвалида и конечно же рассказывать вам!

Трясло во время утренней сессии работы за компьютером!
Помылся.
Трясло после ужина!
Итого: 3.

Зеленский против ОЛИГАРХОВ. Главный — ШАРИЙ

МОЖЕТ РЕАБИЛИТОЛОГ НАУЧИТЬ ХОДИТЬ ЗА 21 ДЕНЬ?

Зеленский против эгоизма Европы. Дмитрий Джангиров

Куда уйдут китайские криптовалютчики?

Highlights: RUSSIA vs BELARUS | 2021 #IIHFWorlds

Чубарову ВПАЯЛИ 6 ЛЕТ КОЛОНИИ!! ДОПИ##ЕЛСЯ!!

«В бій йдуть лише старі». Как в июле украинизируют фильмы и сериалы | #1149 by Олеся Медведева

Власти России подняли вопрос о геноциде советского народа гитлеровцами (Руслан Осташко)

BLM по-новосибирски? (Платон Беседин)