Загрузить в PDF
(52)
Опубликовано

День 1890 Робкое стояние

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+4°, чаще пасмурная погода.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз.
Пил воды, норму.
На этой неделе:
Дожди · 0⁠…⁠+6⁠° · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с, порывы до 8 м⁠/⁠с.

Отдых мышц (день 4) — полный выходной.
Собрал корзину в новой доставке, надо будет попробовать.
Всплеск активности на сайте, предположение с текстом — верное.
Пора новой акции, следует править https://лаа.online…

Первый раз стоял без опоры, когда ходил за одеждой.
Наверное, ноги всё же качаются.
Жду повторения стояния!
Продолжу упражнения…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Свадьба, 2012, Дневник инвалида Саши
Свадьба, 2012, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1889 Моя цель

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+8°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: плохое, ночью вставал два раза.
Пил воды, норму.
На следующей неделе:
Дожди · похолодает до +1° · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с, порывы до 7 м⁠/⁠с.

Отдых мышц (день 3) — полный выходной!
Выясняю, что со мной: заболел или перегруз?
В квартире, то жарко, то холодно, но спросить некого.
Надеюсь, скоро перестанет: выздзоровлю или на улице похолодает.
Задача на сегодня: подготовить несколько элементов одежды…

Пробовал усиленное питание, кроме выросшего живота, никаких изменений не произошло.
Тело не подводит, но и не развивается!
В моём случае, отсутствие развития вовсе не приемлемо!
Я должен полностью восстановиться, такова цель…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Сардиния, 2010, Дневник инвалида Саши
Сардиния, 2010, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1888 Перегруз или вирус?

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+10°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз.
Пил воды, норму.
На следующей неделе:
Дожди · похолодает до +3⁠° · слабый ветер до 3 м⁠/⁠с, порывы до 7 м⁠/⁠с.

Отдых мышц — полный выходной!
Отклонений в состоянии не наблюдается.
Разве что, трясти стало чаще, подозреваю, что это от слабости!
Изжога замучала, хотя я не провоцирую…

Что это было, перегруз или вирус?
Только предстоит выяснить…
Следующую неделю, проведу с одной сессией и плюс один полный выходной.
Необходимо выработать привычку, перед внедрением второй сессии…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Ремонт, 2007, Дневник инвалида Саши
Ремонт, 2007, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1887 Неожиданный отдых

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+9°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: плохое, ночью вставал два раза.
Пил воды, норму.
На следующей неделе:
Дожди · похолодает до +2⁠° · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с, порывы до 7 м⁠/⁠с.

Состояние моё резко ухудшилось!
Дабы не допустить перегруза, отменил сегодняшние занятия.
Устрою полный выходной.
Благо, суббота и воскресенье — полные выходные, а понедельник выходной (сегодня пятница)…

Есть мнение, ограничится, на следующищей неделе, одной сессией.
Это позволяет избежать перегруза, но не приближает к восстановлению.
Следует решить, это болезнь или перегруз.
На восстановление, имею большие планы…


ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Германика, 2005, Дневник инвалида Саши
Германика, 2005, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1886 Природа стремления

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+9°, чаще пасмурно, слабый дождь.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз.
Пил воды, норму.
На этой неделе:
Пасмурно, без осадков · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с, порывы до 10 м⁠/⁠с.

День занятий номер два, ходьба.
Интересно, занятия отразятся на мне?
Продолжаю активно заниматься!
Планов море…

Девятый год занятий, половина мозга умерла, удастся ли восстановиться?
Оставить попытки, значит сдаться.
Альтернатива просто ужасна!
Продолжаю борьбу…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Потсдам, 2013, Дневник инвалида Саши
Потсдам, 2013, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1885 Суть вещей

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+8°, чаще ясная погода.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз, поздно лёг.
Пил воды, норму.
Завтра:
Слабый дождь · +6⁠…⁠+9⁠° · слабый ветер 3 м⁠/⁠с, порывы до 9 м⁠/⁠с.

Наступила неделя двух сессий!
Да, пока до 10, но это только начало.
Вчера был друг, долго говорили о моём восстановлении.
Он не верит в меня, спрашивал каков прогресс…

На свои возвания и подарки, я не получил ответа!
Пока, люди не видят своей выгоды.
Они никак не поймут сути вещей…
Не предлагается что-то уже выгодное!
Богатым становится тот, кто угадал, что станет выгодным…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
СПБ, 2022, Дневник инвалида Саши
СПБ, 2022, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1884 Визит — выходной (#мои занятия — изменения)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+7°, чаще пасмурно, слабый дождь.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз, поздно лёг.
Пил воды, норму.
На этой неделе:
Пасмурно, без осадков · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с, порывы до 10 м⁠/⁠с.

День визита — выходной день.
Возникли сложности с паролем на сайте: http://www.fcbn.ru.
Пришлось ходить из спальни в комнату, вопрос решил.
Ещё раньше, выяснил, что появилось новое чувство при стоянии.
Активнее противодействую падению назад…

Сегодня, содержание сессии следующее:
1. Вставание без опоры, перед кроватью (10 повторов);
2. Повороты головы при фиксации взгляда (30 повторов);
3. Имитация шагов, сидя на диване (30 повторов);
4. Ходьба с ходунками (2 повтора)…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Киев, 2008, Дневник инвалида Саши
Киев, 2008, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1883 Бритьё и мойка — полный выходной (#мои занятия — изменения)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+8°, чаще пасмурно, слабый дождь.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе, поздно лёг.
Пил воды, норму.
Завтра:
Слабый дождь · +7⁠…⁠+8⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠3 м⁠/⁠с, порывы до 9 м⁠/⁠с.

Бритьё и мытьё  — полный выходной.
Пришла в голову отличная идея.
Сделать человеку подарок и получить выгоду!
Прямо, как я люблю..,

Сегодня, содержание сессии следующее:
1. Только отдых, наполнение сайтов и занятия речью!
2. Не стану убирать кровать;
3. Буду бриться и мыться…

Побрился и помылся!

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
СПБ, 2004, Дневник инвалида Саши
СПБ, 2004, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1882 Отдых мышц — полный выходной (#мои занятия — изменения)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+6°, чаще туман.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе, поздно лёг.
Пил воды, норму.
Завтра:
Слабый дождь · +4⁠…⁠+8⁠° · слабый ветер 3⁠–⁠4 м⁠/⁠с, порывы до 9 м⁠/⁠с.

Отдых мышц — полный выходной.
Утром в квартире было холодно.
Зрение долго приходило ближе к норме.
Для равномерности поиска, отредактировал главную страницу сайта — https://лаа.online.
Напомнил о себе, специалисту по продвижению, жду оценок и советов…

Сегодня, содержание сессии следующее:
1. Только отдых, наполнение сайтов и занятия речью!
2. Не стану убирать кровать;
3. Буду лакомиться.
Понял, хорошо одному (привычка), чужое общество меня тяготит — что в корне не правильно!..

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Сочи, 2008, Дневник инвалида Саши
Сочи, 2008, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1881 Будний 3 (#мои занятия — изменения)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+5°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе, поздно лёг.
Пил воды, норму.
На следующей неделе:
Дожди · +8⁠…⁠+9⁠° · слабый ветер до 4 м⁠/⁠с, порывы до 10 м⁠/⁠с.

Странно, будний день — занятия, суббота.
Теперь, списание налогов без решения суда.
Электронные кошельки участвуют, посмотрим на мой бизнес.
Попросил проффесионала посмотреть сайт — https://лаа.online.
Почему, все считают, что я всегда свободен?
Задание: подготовить один элемент одежды…

Сегодня, содержание сессии следующее:
1. Вставание без опоры, перед кроватью (10 повторов);
2. Повороты головы при фиксации взгляда (30 повторов);
3. Имитация шагов, сидя на диване (30 повторов);
4. Ходьба с ходунками (2 повтора):
5. Занятия на тренажёре (5 раз с каждой ноги);
6. Стояние у стола (до счёта 10);
7. Упражнения обеих рук с эспандером (10 повторов);
8. Хождение на коленях поперёк гостиной (1 повтор);
9. Отжимания (10 повторов)…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Сочи, 2008, Дневник инвалида Саши
Сочи, 2008, Дневник инвалида Саши