Загрузить в PDF
(49)
Опубликовано

День 2128 Сериалы и посещаемость

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+23°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: среднее, ночью вставал один раз, очень поздно лёг (ЖС).
Пил воды — норму (4).
Завтра:
Слабый дождь · +15⁠…⁠+19⁠° · слабый ветер 3⁠–⁠5 м⁠/⁠с, порывы до 17 м⁠/⁠с.

День бритья и мойки — выходной 3.
Состояние моё: уверенность сменилась страхом падения.
Расчесал левый глаз, решил пару дней его не трогать.
Я не люблю государство США, но люблю многие американские сериалы.
Там, хорошие парни всегда на высоте.
Надо признать, сериалы и реклама получаются у них особенно хорошо.
Задача на сегодня: принести постиранное…

Вот и начало новой недели.
Вижу существенную прибавку на счётчике посещений.
Сегодня, может пасть рекорд.
Мне это ничего не дает, хотя приятно.
Какое-то доказательство в нужности усилий…

Получил письмо о необходимости создания видео.
Ответил: не создаю видео, но могу разместить готовое.
Выслал список ресурсов: http://n.fcbn.ru/reklama.
Жду ответа…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.

Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Дача, 2026, Дневник инвалида Саши
Дача, 2026, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2127 Автомобили и продвижение

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+21°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: среднее, ночью вставал один раз, очень поздно лёг (ЖС).
Пил воды — норму (4).
На следующей неделе:
Дожди · +19⁠…⁠+26⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠4 м⁠/⁠с, порывы до 18 м⁠/⁠с.

Отдых мышц — выходной 2.
Состояние: без серьёзных изменений, хотя стал более уверенным.
Заплатил за телефон (стационарный) — 1500 ₽.
Остаток тоже 1500 ₽, благо до закупки продуктов ещё две недели.
Задача на сегодня: измерить АД…

Смотрю из окна, улица наполняется молодыми российскими (старыми китайскими) марками автомобилей.
Хотелось бы побыстрее!
Однако, это обязательный этап, насыщение рынка займёт 5 — 7 лет с начала выпуска.
Локализация в данном случае не при чём, хотя для экономики она очень важна!..

Продвижение сайта https://lhnews.ru идёт крайне медленно.
Это легко объяснимо, ведь использую сугубо бесплатный инструментарий.
Сейчас на рубеже — 700 визитов в день.
Рекламы совсем нет, хотя закончил перенос сайта редакции (http://n.fcbn.ru) на бесплатный поддомен.
Донатов тоже нет, хотя грех жаловаться, ведь как-то прожил 1,5 года на одних донатах и небольшой помощи друга…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.

Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Париж, 2012, Дневник инвалида Саши
Париж, 2012, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2126 Главное при восстановлении после инсульта

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+22°, чаще пасмурная погода.
Настроение: среднее, ночью  не вставал вовсе, очень поздно лёг (ЖС).
Пил воды — норму (4).
Завтра:
Слабый дождь · +16⁠…⁠+20⁠° · слабый ветер 2 м⁠/⁠с, порывы до 16 м⁠/⁠с.

Отдых мышц — выходной 1.
Состояние: не хожу по причине общей слабости.
Не знаю, как её побороть!
В человеческом организме, мышцы выстроены в цепочки и подключены последовательно (схема упрощена специально).
Следовательно, простым перебором — можно достичь результата…

Понимаю, что тонус и сокращение подклюаены отдельно.
Что считать управлением?
Человеческий организм — очень сложная машина, построенная по недоступной нам технологии.
Ясно одно, развивать надо именно то, что хочешь восстановить!..

Сокращаю нормы приёма пищи.
Причины две: нехватка еды и похудение!
Не знаю, как это возможно, при моём образе жизни.
Но, это факт, я растолстел!..

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.

Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Он существует!!!, 2026, Дневник инвалида Саши
Он существует!!!, 2026, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2125 Необходима консультация

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+27°, чаще ясная погода.
Настроение: среднее, ночью  не- вставал вовсе, очень поздно лёг (ЖС).
Пил воды — норму (4).
Завтра:
Дождь · +18⁠…⁠+23⁠° · слабый ветер 2 м⁠/⁠с, порывы до 14 м⁠/⁠с.

День равновесия — будний 3.
Состояние моё: странно, несмотря на образ жизни, без изменений.
Сегодня, последний день правки сайтов сети.
Задача на сегодня: поправить код двух сайтов…

Вчера, съел одну пачку чипсов, не смог удержаться!
Так что, завтра обычный день, в плане еды.
Яблоки быстро приходят в негодность.
Ем их существенно быстрее плана.
Не знаю, хватит ли продуктов на три недели…

Не испытываю никаких проблем или болей!
Просто плохо хожу и скверно говорю, но в последнем есть существенный прогресс.
С ходьбой, перебрал многое, результата не получил.
Очень нужен совет врача, текущее предположение, что мало ем…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.

Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Стадион Алмаз, времена СССР, Дневник инвалида Саши
Стадион Алмаз, времена СССР, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2124 Манипуляции со старым порталом

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+30°, чаще ясная погода.
Настроение: плохое, ночью — вставал один раз, поздно лёг (ПК).
Пил воды — норму (4).
В выходные:
Похолодает до +20⁠° · дождь · слабый ветер 1⁠–⁠2 м⁠/⁠с, порывы до 15 м⁠/⁠с.

День ходьбы — будний 2.
Состояние — такого не может быть, но вообще не изменилось.
Вернулся 261 ₽, за товар которого не было на складе.
Задача на сегодня: поправить два сайта…

Дополнил основную картинку нового сайта редакции http://n.fcbn.ru (обновить её — Ctr+F5).
Вместе с исправлением мелких ошибок на основном портале, это заняло массу времени!
Прибавилась и основная причина ухода со старой основы главного портала — ломкость.
В общем, я сильно припозднился, но выполнил задание…

За прошедшие годы, я стал забывать: сколь нежна и закрыта прежняя основа главного портала!
Начал внесение правок, с обрушения старого портала.
Полностью восстановил, сделав его только лучше.
Подстроил под законодательство РФ (раз решил оставить).
Это потребовало много времени…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.

Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Погонный проезд, 1970, Дневник инвалида Саши
Погонный проезд, 1970, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2123 Распорядок недели и коррекция (#мои занятия — изменения)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+28°, чаще ясная погода.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе  (ГАВ).
Пил воды — норму (4).
На этой неделе:
Дожди · похолодает до +22⁠° · слабый ветер 1⁠–⁠3 м⁠/⁠с, порывы до 15 м⁠/⁠с.

День наклонов — будний 1.
Состояние моё: результатов нет, усердно занимаюсь.
Получил очень важный донат — 3000 ₽.
До полного окончания работ по переносу сайта редакции на http://n.fcbn.ru и правки сети, стану делать только две сессии (1 и 2).
Задача на сегодняшний день: поправить два сайта…

Возвращаю старый распорядок недели (менял его зря):
Понедельник — выходной 3;
Вторник — переходная схема;
Среда — будний 1;
Четверг — будний 2;
Пятница — будний 3;
Суббота — выходной 1;
Воскресенье — выходной 2…

Корректируется будний 2 (день ходьбы).
Количество повторов ходьбы с ходунками — уменьшается с 6 до 4.
Количество повторов ходьбы с тростью — увеличивается с 3 до 6.
Продолжаю надеяться на хороший исход…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.

Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Дача, 2006, Дневник инвалида Саши
Дача, 2006, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2122 Нормы, новые сессия и упражнение (#мои занятия — изменения)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+26°, чаще ясная погода.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, очень поздно лёг (ПК).
Пил воды — норму (6).
На этой неделе:
Дожди · +21⁠…⁠+28⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠4 м⁠/⁠с, порывы до 15 м⁠/⁠с.

Плавное вхождение — переходная схема.
Состояние моё: странно, но без существенных изменений!
Видимо, ещё очень рано или я чего-то не понимаю.
Осуществляю перенос редакционного сайта на http://n.fcbn.ru.
Задача на сегодня: поправить два сайта…

Норма на эту неделю:
1. 20;
2. 20, 3, 4;
3. 20, 3, 4;
4. 10, 1, 2…

Добавляется новая сессия (1).
Включает, пока, одно упражнение и делается на кровати.
Наклон вперед и упор руками.
Подробности: стоя на коленях без дополнительной опоры — 20 повторов!..

Новое упражнение (в блок «на полу»).
Наклон назад с посадкой на ноги.
Подробности: стоя на коленях без дополнительной опоры — 20 повторов!..

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.

Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Дача, 2005, Дневник инвалида Саши
Дача, 2005, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2121 Перенос редакционного сайта

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+22°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, очень поздно лёг (ГАВ).
Пил воды — норму (4).
На этой неделе:
Дожди · потеплеет до +29⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠3 м⁠/⁠с, порывы до 15 м⁠/⁠с.

День визита — выходной 3.
Состояние моё: улучшения полностью сошли на нет.
Несмотря на выходной день, застелю кровать.
Продолжу разрабатывать и внедрять новые упражнения…

Получил заявку на продление домена сайта редакции.
Для меня, очень дорого!
Осуществляю переезд на исторический: http://n.fcbn.ru.
В связи с этим, очень много работы…

Друг закупился на мясокомбинате.
Купленное им для меня + заказ, должно хватить на три недели.
У меня большие планы на лето.
Жаль, что денег вовсе не осталось…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.

Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Счёт, 2026, Дневник инвалида Саши
Счёт, 2026, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2120 Алые паруса и прочее

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+22°, чаще малооблачная погода.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, поздно лёг (ТВ).
Пил воды — норму (4).
На следующей неделе:
Дожди · потеплеет до +29⁠° · слабый ветер 1⁠–⁠3 м⁠/⁠с, порывы до 17 м⁠/⁠с.

День бритья и мойки — выходной 2.
Состояние моё: под присмотром, начал качать спину.
Вчера, проходили «Алые паруса», вроде без сложностей.
Задача на сегодня: принести постиранное…

В первый день, прокачка спины дала ошеломляющий эффект и возродила надежду!
Далее, плюсы сошли на нет.
Печально, но я продолжаю.
Не оставляю веры, сделаю упражнения постоянными…

Произвёл уборку и сделал стирку, надо признаться, прошло легче.
Не понял, что оказало влияние!
Продолжу все занятия, так как вектор верен.
Почему то вспомнился, давно умерший, сосед по даче…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.

Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Дача, 2004, Дневник инвалида Саши
Дача, 2004, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 2119 Стирка и уборка

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+21°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, очень поздно лёг (ТВ).
Пил воды — норму (5).
На следующей неделе:
Дожди · потеплеет до +27⁠° · слабый ветер 1⁠–⁠3 м⁠/⁠с, порывы до 15 м⁠/⁠с.

День отдыха мышц — выходной 1.
Состояние: вчера показалось, что восстановление сдвинулось с мертвой точки.
Предстоит выяснить: правда или нет!
Задача на сегодняшний день: запустить стирку…

Уборка: пропылесошу на проходе, кое-где протру пол.
На четвереньках не удобно и позорно, но выбора нет.
Рассказали бы мне об этом до инсульта…
На полу, клоками лежит пыль, где-то нужна влажная уборка.
Хочу успеть одним днём…

Сегодня, закончу эпопею с баннерами и боковыми панелями.
Поменяю очерёдность виджетов на резервном сайте (http://h908204147.nichost.ru/test).
Настройка юзабилити требует времени.
Если нашлись ошибки, или вам не удобно на сайтах, пожалуйста сообщите мне!..

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.

Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Москва, - , Дневник инвалида Саши
Москва, — , Дневник инвалида Саши