https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+14°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз, поздно лёг (ЖС).
Пил воды, норму (4).
Завтра:
+20°, на 6° теплее, чем сегодня · переменная облачность, без осадков · слабый ветер 1–2 м/с, порывы до 12 м/с.
Начало нового цикла занятий — переходная схема.
Состояние моё: ухудшилось, подскочило давление, появились боли.
Не такого ожидал!
Зато восстановление сдвинулось с мёртвой точки.
Я не боюсь смерти, хочу избежать боли и беспомощности…
Сильно замедлилось продвижение сайта https://lhnews.ru.
Надо разрабатывать новую стратегию, или вновь вернуть «комментарии».
Долгосрочное планироние всё тоже.
Будет обидно умереть, после десяти лет стремлений!
И в политике грядут титанические изменения!..
Нормы на эту неделю:
1. 20;
2. 20, 3, 4..
Задержка дыхания (до счёта 50).
Занятия на тренажёре (5 х 30 повторов с каждой ноги)…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.
Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
