Опубликовано

Путин испугался Зеленского и отказался ехать на саммит G20 | Итоги мобилизации

https://youtu.be/DDD3fBkrtbI
Опубликовано

День 793 Новые упражнения

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+8°, чаще пасмурно.
Настроение: среднее, в душе ещё надеюсь, что это хитрый план, но понимаю, что это не так! Любимый блогер сказал, что это позорное бегство.
Сегодня:
Слабый дождь с 0:00 до 1:00 · +7⁠…⁠+9° · слабый ветер 4⁠–⁠6 м⁠/⁠с.

Впереди лёгкий день — просто отдых.
Такие дни, нужны для того, чтобы зарядить мышцы к следующим тренировкам.
Это также важно, как и сами тренировки.

Ввёл два новых упражнения в утреннюю сессию.
1.  Подъем ног на 90°, находясь в положении лежа;
2. В том же положении, упираясь пятками и затылком, подъем таза.
Оба упражнения — 10 повторов.
Буду пробовать…

У нас самые горячие новости!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…

Пока не трясет…
Опубликовано

Центробанк России призвал мир готовиться к худшему кризису

Опубликовано

Переполох из-за конфискованных Россией самолетов (Руслан Осташко)

https://youtu.be/iW5ZBmgGdqw
Опубликовано

Россия начала продавать сжиженный газ с «Сахалина-2» по рыночной цене

https://youtu.be/4IK88BbOqF4
Опубликовано

Разобрали Geely Mandjaro — За что такие деньги?!

Опубликовано

Видео дня — 9 ноября 2022

Опубликовано

ОДИН ИЗ ПОСЛЕДНИХ / ЯРОСЛАВСКИЙ ЯАЗ-200/ Иван Зенкевич

Опубликовано

Toyota RAV4 взял билеты из Японии в Казахстан. Казахстан открылся для упрощённых авто из РФ| НК 2267

Опубликовано

Chevrolet Onix набрал фанатов. Chevrolet Tracker заехал в Россию с частным визитом | Новости №2265