https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+16°, чаще облачно с прояснениями, дождь.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз, поздно лёг (ТВ).
Пил воды, норму (4).
На следующей неделе:
Потеплеет до +25° · дожди · слабый ветер до 4 м/с, порывы до 13 м/с.
Отдых мышц — выходной день 2.
Состояние моё: странно, но без особых изменений.
Только, позывы в туалет стали мощнее!
Начался сезон в КХЛ, болею за любимый клуб (АкБарс).
Задача на сегодняшний день: измерить АД…
У сосисок подходит срок годности, а друг купил их большое количество.
Это хорошо, что много, ведь они составляют основу моего питания.
В связи с этим, разработал специальный рацион.
Мне категорически нельзя допустить расстройство желудка!..
В выходной день, возможны: первая сессия, стояние в спальне и упражнения на баланс.
Обязательно выполняются: занятия речью и упражнения на тренажёре,
Сегодня, выполняю всё, кроме второй сессии.
В день мойки, выполняется только обязательная часть…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.
Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Канал восстановления после инсульта, в MAX: https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU