Опубликовано 31.10.202431.10.2024 разместил: Александр ЛотковДень 1515 Повреждения колен и отжимания Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:https://t.me/fcblockилиhttps://vk.com/lhnewsПривет!+4°, чаще облачно с прояснениями.Настроение: нормальное, ночью не вставал вовсе. Пил воды на две кружки больше нормы.Ветер:По данным гидрометцентра России: ветер, усиление ветра западной четверти в порывах до 15 — 17 м/с..Повредил колени, решил, сделать перерыв в полезной работе.Завтра пойду за одеждой, а послезавтра стану стричь ногти на ногах, итого три дня.За это время, раны должны затянуться.Сегодня, план занятий — выходной день.Пока изменений нет, занимаюсь всего три дня.Зато в отжиманиях, легко дошёл до 34-х раз.Исключу все упражнения связанные с хождением на коленях.Запустил рекламу во ВКонтате, оценю её действенность.А так, эксперимент продолжается..ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!Об Авторе дневника:https://lhnews.ru/ob-avtore.Поддержать Автора дневника:https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.Итого: 7. Рязанская область, 2010, Дневник инвалида Саши ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail