https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
То облака, то солнце, очень грустно!
Такие новости в стране, а я сижу дома.
Сегодня
+10…+13°, на 7° холоднее, чем вчера; слабый дождь с 13:00 до 21:00; слабый ветер 4–5 м/с.
Хорошо, что нашёл причину трясучки — это слабость спины!
Но как закачать спину?
Есть упражнения и для этого, уже делаю их, но это очень долго!
Чтобы не потерять общую физическую форму, начинаю цикл стандартных упражнений.
Интересно, что изменится после закачки спины?
Боюсь, что в сфере обслуживания, станет как в худшие годы СССР.
Знаю, что этого не будет, но всё-же переживаю!
Переходный период будет длинный и тяжёлый.
Мы просто станем, ещё одним, азиатским рынком.
Ну, а как быть, если в Европе мы попросту не нужны.
Думаю с нашим уходом, Запад только проиграет!
Возобновил стандартные занятия (5).
Узнал ряд новых, болевых ощущений.
Понял, что десять дней перерыва — очень много!..
Начинаю без удержания спины, по причине появления сильной боли в спине!
Полностью делать, планирую завтра, так борюсь с перегрузом!..
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Пока не трясет…