Киев В ПАНИКЕ! Запад предал, Мерц провалился, а Россия давит!

Михаил Хазин и Дмитрий Пучков. Как ИИ влияет на развитие российской экономики?

Дмитрий Пучков. Стубб поддержал удары ВСУ, а в ООН выступили с осуждением

Армен Гаспарян. Как прошла встреча Лаврова и представителя Ватикана?

ГАСПАРЯН | СОЛОВЬЁВLIVE | 25 августа 2026 года

Келлог обещает вернуть Крым. Британия взывает Трампа дать ракеты Украине

ГАСПАРЯН — Процесс вокруг семьи Кочаряна, Зеленский остался без денег и визит директора ЦРУ в Москву

День 2178 Нормализация режима (#мои занятия — изменения)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+16°, чаще облачно с прояснениями, дождь.
Настроение: плохое, ночью не вставал вовсе, очень поздно лёг (В5).
Пил воды, норму (4).
Завтра:
Слабый дождь · слабый ветер 2⁠–⁠3 м⁠/⁠с, порывы до 15 м⁠/⁠с · +13⁠…⁠+17⁠°.

День нормализации режима — выходной 4.
Состояние моё: без особых изменений, уши стараюсь не трогать!
Добавлю новые сайты в каталог: http://c.fcbn.ru, вчера не сделал.
Ради экономии времени, не буду выполнять вторую сессию упражнений…

Обычное питание.
Меню на сегодня:
Завтрак — треть пакетика (150 гр) арахиса + конфета + пачка йогуртого печенья;
Обед — две трети пакетика (150 гр) арахиса + две пачки йогуртого печенья + две конфеты;
Ужин — пакетик (100 гр) сухофруктов + конфета…

Нормы на эту неделю:
1. 20;
2. 20, 3, 4.
Задержка дыхания (до счёта 50).
Упражнения на тренажёре (30 повторов)…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.

Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Лосиный остров, 2026, Дневник инвалида Саши
Лосиный остров, 2026, Дневник инвалида Саши