https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
0°, снег с дождём.
Настроение: хорошее, сегодня крайний день прокачки ног, на этой неделе. О результате буду судить через неделю.
В выходные:
Очень сильный снег · −3…+1° · слабый ветер до 4 м/с.
Вчера лакомился и много ел, как результат выпил два дополнительных стакана воды.
Очень переживал, но вставал ночью стандартно, один раз.
Видно разовый случай, не вызывает никаких последствий.
Сегодня, хочу вернуться в норму.
Тяжело пошли занятия, сегодня, надеюсь, будет легче.
Буду делать полный комплекс упражнений по схеме «8».
С понедельника, переход на постоянную схему.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Трясло до и после: завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
