День 238 Моя история. Часть 3, Занятия

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Посмотрев в окно, я обомлел, какое все пышное и зеленое.
Совершенно не хочу заниматься, но волю в кулак и начали! По плану, сегодня, очень не простой день!
Ходьбу, пока, восстановить не удалось! Это, очень важно — первый этап восстановления!
Для ходьбы нужна не только подвижность, но и сила. Над этим сейчас работаю! Подробно не буду — всё есть в заметке: «Распорядок дня«. Конечно, лучше программу составит врач ЛФК, но…
Сразу отвечаю на вопрос — упражнения работают в 100% случаев!
Очень мешают: трясучка и отсутствие равновесия! Но я верю, что удастся восстановится! Буду жить на даче и т. д…

Конец третьей части.

Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!

Трясло во время утренней сессии работы за компьютером!
Итого: 2.

Рыбалка с берега в Крыму. Ночная скорпена (морской ерш)

Не каждый Блинкен — комом! Дмитрий Джангиров

Клуб хоккейных путешественников — 16 выпуск. Корбэн Найт

Крым. Такие толпы, что невозможно снимать! ПАРАД ТЮЛЬПАНОВ в Крыму! Никитский сад. Ялта 2021 сегодня

HondaJet — крылатый спорт-седан

ЭТО КОШМАР ДЛЯ НАТО! КРАСНЫЙ НАМЕК ПУТИНА!

Петров и Боширов ВЗРЫВАЮТ УКРАИНУ!! Сенсационные факты и доказательства!

«Кина не будет». Почему Bellingcat никак не может выпустить фильм про «вагнеровцев» | #1111

Отправят ли Навального строить вторую ветку БАМа? (Руслан Осташко)