https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+22°, чаще ясная погода.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз, очень поздно лёг (ТВ).
Пил воды, норму (4).
Завтра:
Слабый дождь · +13…+19° · слабый ветер 1–3 м/с, порывы до 13 м/с.
День ходьбы — будний 2.
Состояние моё: без особых изменений, хотя, легче подстриг ногти на ногах.
Сложно определить, что тому причиной!
Измерил АД — 155/95 (чуть повышенное, но допустимое)…
Получил донат 1500 рублей, очень хорошо!
На закупку продуктов не хватает, но уже меньше.
Всё кругом разваливается.
Важно продержаться, главное восстановиться, после сделаю!..
Плавно наращиваю занятия.
Упражнения по прокачке ног, не могут не вызвать изменений!
За последнее время, много улучшений.
В планах: выход из квартиры…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.
Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Канал восстановления после инсульта, в MAX: https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU