https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+17°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз.
Пил воды, норму (4).
Завтра:
Слабый дождь · слабый ветер 2–3 м/с, порывы до 15 м/с · +13…+17°.
День наклонов — будний 1.
Состояние моё: не имеет тенденции к улучшению, хотя речь и становится ровнее.
Ходьба же не меняется вовсе, а это, один из ключевых элементов моей жизни.
Плавно подниму количество занятий по накачке ног, с трёх до шести!..
Обычное питание.
Меню на сегодня:
Завтрак — пакетик (80 гр) арахиса + конфета.
Обед — банка мясных консервов + две конфеты;
Ужин — пакетик (100 гр) сухофруктов + конфета…
Да, прошло уже 10 лет, как случился инсульт.
Всё это время я один и терплю массу лишений.
Однако, каждый день занимаюсь и планирую восстановиться.
Хорошо, что друг помогает мне…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.
Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Канал восстановления после инсульта, в MAX: https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU