https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+23°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз (ТВ).
Пил воды, норму (4).
На этой неделе:
Дожди · слабый ветер 2–4 м/с, порывы до 17 м/с · +22°.
Надо крепко подумать, я на развилке — внеочередной выходной.
Состояние моё: скверное, получил опыт, которого бы не хотел получать!..
Сохраню усиленное питание.
Меню на сегодня:
Завтрак — пакетик арахиса (80 гр) + две сосиски;
Обед — сырная нарезка + четыре сосиски;
Ужин — пакетик (100 гр) кураги + две сосиски…
Сохраню упражнение на тренажере (20) и упражнения на баланс.
Не стану застилать кровать…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.
Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Канал восстановления после инсульта, в MAX: https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU