День 1143 Мысли о трясучке

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  -1°, чаще пасмурная погода.
Настроение: боевое, предстоит целый пласт работы. Тяжело, долго, но необходимо!
Сегодня:
Слабый снег начнётся около 18:00 · −3⁠…⁠0⁠° · слабый ветер 4⁠–⁠5 м⁠/⁠с.

Ночью вставал всего один раз и то, это было не обязательно.
Поздний сон, раннее пробуждение и можно избежать ночного подъема.
Сделал отжимания 2х10 еле-еле.
Буду закреплять и смотреть на результаты.

Есть предположение, что трясучка является мышечным спазмом в спине.
Подберу соответствующее упражнение.
Для спины их сотни, это очень долго!

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда и ужина.
Итого: 7.
Новые упражнения, Дневник инвалида Саши

Добавить комментарий