День 1141 Ночные подъемы (#моя речь)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +3°, чаще пасмурная погода.
Настроение: хорошее, вроде упражнения начинают ощутимо работать.
Сегодня:
Слабый снег начнётся около 13:00 · 0⁠…⁠+3⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠3 м⁠/⁠с.

Поздно лёг и рано встал, но не заметить, что не вставал ночью, просто нельзя.
Упражнения начинают действовать.
Вчера, с горем пополам, сделал отжимания 2х10.
Попробую закрепить результат.

С новой ходьбой пока не так радужно.
Хотя, чувства поменялись, появилось стремление.
«Велосипед» всё также ужасен, а речь и в правду плоха.
Продолжу занятия, об изменениях напишу.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трижды трясло после терапии. Трясло когда ходил за телефоном. Трясло после ходьбы. Трясло когда ходил включать свет. Трясло после ужина.
Итого: 8.
Будильник, Дневник инвалида Саши

США захотели сменить руководство Израиля и Палестины

Китай в ярости от плана США по конфискации активов России

https://youtu.be/siWFL2a0uek

ТОП-10 СЭЙВОВ недели Фонбет КХЛ !!! Кульбаков, Шугаев, Набоков и КОМПАНИЯ!

https://youtu.be/lZ7PzeLYaXw

ЯЛТА. ШАШЛЫК в ЛЕСУ. ЖАРКИЙ ОКТЯБРЬ. Отдых на природе и осенний лес. КРЫМ сегодня. Кемпинг в Ялте

МОЙ ПЕРВЫЙ БЕЛАЗ / БелАЗ-7522 / Иван Зенкевич

Плохие новости для врагов: Су-57 и «Охотник» уже в деле

Гениальный ход Кима после встречи с Лавровым: КНДР анонсировала атомный «бабах» по США ради России

https://youtu.be/q34EelIHZMk

С большой силой приходит большая безответственность | Непрекращающийся политический цирк Вашингтона

https://youtu.be/D5TFARNQOZ4