https://youtu.be/qsT7jV7cQtM
День 684 Прокачка мышц
https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+ 25°, переменная облачность.
Настроение: никакое, завтра будет уборка, а ещё придёт врач.
Сегодня:
+19…+26°; слабый дождь с 16:00 до 21:00; слабый ветер 2 м/с.
Сделал половину утренней сессии (20), ещё лежу, ну хоть на что-то, мои потуги должны повлиять!
Столько упражнений плюс качание спины и тренировки равновесия, обязательно скажутся.
Я твердо решил восстановлюсь!
По крайней мере, я теперь знаю, что можно накачать мышцы, этим сейчас и занимаюсь!
Писать абсолютно не о чем, кроме моих провалов, поэтому коротко.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Трясло после обеда и после ужина.
Итого: 3.