https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+12°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение плохое, ночью вставал один раз, очень поздно лег (НЕВ).
Пил воды, норму (4).
На следующей неделе:
Почти без осадков · похолодает до +6° · слабый ветер до 4 м/с, порывы до 8 м/с.
Отдых мышц — выходной 1.
Состояние моё: внезапно, хуже ожиданий.
Сначала рано встал, потом решил, что сон очень важен и лёг.
Давление порядком, повышенное: 165/95…
Стиральная машина сломалась.
Возобновляю практику стирки руками, стоя на коленях.
Задача на сегодня: подготовить комплект одежды.
Странно, но в шкафу всё закончилось…
Вместо завтрака, стану лакомиться чипсами.
Не буду заправлять кровать.
Из упражненй сохраню: занятия на тренажёре и тренировки речи..
Зелень активно отступает, но снег ещё не выпал!..
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Моя история:
https://lhnews.ru/moya-kratkaya-istoriya.
Поддержать меня:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Max канал — восстановление после инсульта: https://max.ru/join/ZWrMGsnZQnFRruMQJ3CuiQKVsPHJxFK5Sjzs_vSXECU
или
http://канал.лотков.рф
Дневник моей жизни (восстановление после инсульта): https://lhnews.ru/category/dnevnik/
#инсульт #реабилитация #мотивация #никогданесдавайся #выживание #историясилы #дневникинвалидасаши