https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+19°, чаще ясная погода.
Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воды, на две кружки больше нормы.
На этой неделе:
Дожди · похолодает до +12° · слабый ветер до 2 м/с, порывы до 9 м/с.
Сегодня день визита, однако, перенёс его!
Очень жаль, но таковы обстоятельства.
Еда ещё есть.
Занятий не будет, полный выходной.
Только пошли результаты.
В связи с этим, решил дополнить план занятий.
Добавлю хождение с ходунками до кухни, дважды в час.
Этот норматив с прицелом на увеличение.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
