От бесполезных «наступов» необходимо срочно отказываться и садиться в глубокие окопы
Уйти не успеет никто: Немцы отгружают «сюрприз», которого нет ни у кого в мире. К чему готовиться ?
Что пригнали США на Ближний Восток испугало персов: «Ответки» Ирана по Израилю можно уже не ждать?
ДЖИПЕРС КРИПЕРС ГАЗ 69 НАД КОТОРЫМ ИЗДЕВАЛИСЬ
День 1172 Фаза безопорного стояния (#мои занятия — изменения)
https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
-9°, чаще пасмурно, иногда слабый снег.
Настроение: приличное, наверное, из-за немногих позитивных сдвигов.
Сегодня:
Слабый снег начнётся около 13:00 · слабый ветер 5 м/с · −9…−8°.
Изжога участилась, однако, вовсе не вставал ночью!
Будем надеяться, что положительный эффект дают упражнения, а изжога это ошибки питания.
Одно я понял: со всем можно работать.
Продолжу занятия…
Кроме первого стояния, сделал три стояния в комплексе на полу — тоже безопорными.
По отжиманиям, я почти вернулся к доинсультным значениям.
Стоит задача превысить их.
По шагам, пока фаза безопорного стояния.
Опять становлюсь атлетичным, только живот и зоб огромны…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Трясло после туалета перед обедом. Трясло до и после: обеда, а также ужина.
Итого: 6.
