https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
-4°, чаще пасмурная погода.
Настроение: сомнения, в правильности пути, количестве повторов, подборе упражнений.
На следующей неделе:
Снег · −4…+1° · слабый ветер 3–4 м/с, порывы до 16 м/с.
Первый день схемы «8», почти нормальный.
Количество повторов, вместо обычных 10-20-25: 8-16-20.
Впереди выходной, буду делать только стояния.
Не знаю, насколько правильно восстанавливаюсь.
С одной стороны: нельзя отрицать ночные и утренние успехи, а с другой стало больше трясти и хуже ходится.
Для борьбы с последним, добавил ходьбу после каждого приёма пищи.
Пока результатов нет.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Трясло после завтрака. Трясло до и после: обеда, а также ужина.
Итого: 6.
